Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cach lam cha ech ngon cá chuối kho gỏi cuốn tôm thịt trứng món Nam ngheu hap chua cay nem cá lẩu nấm hải sản trung chien tom kho quẹt tôm khô rau củ món Nam Hằng bánh quy hình lá chao dui ga Ngo trung cuon bap canh mướp nấm rơm can tay canh cá nấu măng tươi 15 canh khoai tím bánh quy kẹp kem khÃ Æ lý trứng chiên tỏi an sang nau mi y ạu am mit hap gio song ngon rau muống canh cá Vịt om gỏi mít non cánh bóng Món ngon ngày tết cach lam tuong cham goi cuon Mùa lạnh kho ca loc cách làm khô bò từ thịt heo cach lam mon banh ThuÃƒÆ ăn thịt chả giò sống thịt bằm gạo muoi tom mứt atiso lam mut mit cach lam banh pho mai bi do dau hu chien cay Bò bít tết món lẩu cua chien gion há cảo cach lam com chien hải sản xào mướp làm sinh tố mâm xôi công thức canh cà chua nhồi thịt heo chè ngon mùa hè trÃÆng MOC nhi thạch hoa quả dẻo kem chuối món thịt ếch sống mien nam bánh mặn X么i cach lam kem chuoi cá hồi bánh kem rán mứt khoai lang cach lam cơm gói la sen vãƒæ tự làm kẹo lạc lẩu bạch tuộc cà dua hong Cá chốt đặc sản vùng sơn cước Trung Thu các làm cà tím xào trứng lÃƒÆ m caramen rau ram mut man tốt cho da cach lam suon ham coca thịt bò xiên nướng Tiệc thịt bò cach uop suon nuong BBQ muoi kim chi cai thao sắc bén thực phẩm cải bó xôi dâu cá Mực cuon tom thit ech om coca ca kho tộ phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ ga ap chao hat sen cà ri Bí quyết để món gà rán thơm ngon quên cacao thom ngon Món Việt Nam salad dua hau cach nau che dau xanh vuông sườn non tẩm bột chiên thit heo rang mam tom nấm kho chay vit sot mat ong bánh mỳ hấp cách rán nem Tuyệt chiêu trữ đông và xôi xôi gà mỡ hành món Trung Hằng MT ca ngu hap Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố cách làm bánh rán khoai tây HAT canh ga la chanh cach pha nuoc cham hấp trứng hẹ Đậu đen chữa bệnh hạt lựu mặc 水煮鱼的做法 giấm xa lach ca chua bi mì ý xào gà