Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

chè đỗ đen trân châu Ngày Tết thit ba roi kho sua tuoi cà rốt ép nước an com Chiên so diep nuong cach lam bo kobe nhat cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ chibi lau kem trai cay trà xanh cà rốt Banh man dâu tây nhúng gà om cÃƒÆ kho ăn chơi lượng muối nước a ti sô suon xao thực phẩm nam giới phổi cai thuốc cach lam hot ga nuong nem gÃƒÆ Khoai mỡ cach lam ga song vi công thức lẩu ếch cách làm cơm rang Mẹ cach lam ga kho gung ngon sa lát bí ngòi nau tom ẩm kẹo sữa tươin">cá cá chình rượu sake cá nướng món="/index.php?q= nộm thiên lý"> nộm thiên lý gỏi gà trộn Ca nau chua nấu canh mực CÃƒÆ nÃƒÆ u meo vat làm chà bông thịt các món cháo6" href="/index.php?q=canh sườn non nấu dưa leo">canh sườn non nấu dưa leo món bò nhúng giấm măng sặt xào thịt bò Hành tây canh khoai môn thịt lợn tép khô rang khế Tép khô rang khế món ăn nấu bằng lò vi sóng chà bông cá hồi ca chien me ngon Món nướng và rượu gạo truyền thống Canh khoai mỡ tạp chí Em đẹp làm gà kho gừng Vịt quay diệt sâu bọ cach muoi mang chua ngot thịt ba rọi om chuối xanh cách làm phô mai chiên thuyền lá ba tri chở cá về nhà banh hap Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củh khoai sọ nấu cua"> canh khoai sọ nấu cua Trang món cá nướng ga xao mang chua bánh cuốn công thức kem cây đậu xanh mẹo hấp thịt ngon chã Nếu không phải lòng rau dút bun chan gio bún bò nguyên nhân mất nước căng thẳng lão vãƒæ khô mực xào nước mắm Quy xoi la cam dau xanh cách làm bánh đậu xanh Ngon như Cù kỳ Móng Cái salad rau quẠxoi boc bo vien khoai mì nước cốt dừa Cách nấu xôi thịt canh bí ngòi nấu tôm thịt Thí sinh Vua đầu bếp Việt thử sức Bùn bo bò xào hoa kim châm trứng chiên bí ngòi vien sốt trứng sườn cốt lết sốt cà chua Sườn bò hầm nước cốt dừa hến cá chạch chiên giòn chấm mắm Hồ Ngọc Hà lam dau xao ga bí đỏ nướng bánh gà nấu đông Bánh mi an sang Thịt bằm lảu êch quả bơ xay Những thực phẩm không nên để trong tủ giò tai nem rán cách làm rau muống xào chao cùi dừa non kho Dau hu thoi mực sốt thơm Ä Ãªm loa nộm tai hoa chuối ngon cơm nắm gà rong biển che hat sen tra den ngon mứt khoai tây món Tết Hà Ly thịt gà xào súp lơ thit nau dong ngon lemon mì ý sốt cà