Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bún sườn nấu sấu cách làm bánh kem hình mèo kitty cách làm củ kiệu ngâm Chả Mực banh cuon gac nhan dau Quà phô mai chiên heo dong lanh sa bap cai pate gan heo dÃ Æ n Chanh muối lăng mon hap ngon voi hoa sen dậy nấu ăn nau nuoc lau bánh cupcake Trổ cÃƒÆ ba sa mon banh khoai mon chien dinh duong Cach nau mon mục đồ ăn kute bào ngư hầm THIT KHO lam banh xeo nAu an mon cà Lốc hải sản rang muối bún cho em c thiền chà y đồ xôi ón khử mùi sinh to ca chua thom mon ăn công thức món ăn món nấm Cách làm dê hấp be xao lan xào Ca sốt ca gà om Bánh xèo chảo đông khách trong hẻm quận bé yêu ga kho sa ot Com chien trá Ÿ bo boc bat nuong ngon Làm bánh mì che dau Cach lam banh cuon Mon nuong salad xoài thịt gà món ăn Việt Lòng heo nhat CANH GA CHIEN NUOC MAM bo nhung giam dui cuu nuong súp đậu hà lan giúp hẠt sen cách làm nước sốt tỏi tự làm nước đường cánh gà chiên co ca Giảm nhẹ gánh nặng trong bếp với 8 lam nem chua banh gato chocolate ngon rau diep cách nấu sữa đậu phộng sot me goi muc chien æ æ giải món ăn chay từ đậu hũ Trứng cá hồi cha dau thit trứng chiên ăn sáng chọn mua vải thiều Cải cua chien gion đá bào Hàn Quốc hũ tị banh khoai lang dau xnah xào ngao Khai canh chua dau ca hoi Lẩu thái cÃƒÆ thu kho DAU Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở XOI BAP lên men nấm nấm đùi gà xào tỏi món ngon ca nau thom ngon cach lam ca ri muc phơ cách làm bánh chiffion gà đậu phọng màu đỏ mon banh mi hải sản phở phở nước nấu phở hồi quế Bữa ca basa kho dua cơm rang kim chi goi tai heo Túi Xách mon ga tiem ngon mộc nhĩ cơm rang sườn lợn dứa nướng nuoc ep trai cay BÃP đáp bánh gato cach lam bai tu tron cu kieu sườn lợn kho tiêu hap nam chien bột khoai lang muc chien bot móc Khoai mỡ món ngon từ đậu Cháo chay