Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Bông cu tự làm sườn mi thit bí quyết khác Cach xao đậu bánh trôi nhật thịt bămh mi ga Hai san case điện thoại Giáng Sinh Christmas salad Trâm Phạm banh tam tương cay chè xôi siro man nem hạt sen tôm thịt Tráng miệng nấu Ăn cách làm bánh tiramisu banh gio cua chien gion Bò Lá lốt gi ² thịt vịt bo nuong tai chanh đậu hũ sốt thịt băm Trứng cá hồi cha dau thit nhẠt kẹo đậu phộng bánh tầm O suon bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn thánh Thịt De món ngon từ thịt gà salad bo sài gòn dừa dâu xay lam tom rang ngon Park Trà sữaex.php?q=rút">rút nà m bánh gấu cẠi đầm nấm ránlad"> salad thường gió Mon xao Cà chẠclass="label" style="background-color: #24E488" href="/index.php?q=cách nấu canh khoai sọ ngon">cách nấu canh khoai sọ ngon Ớt hiểm canh rau cÃƒÆ Bánh quy thịt heo chiên giòn hương dẫn nâu ăn cach lam keo dua vien ngon miệng Thanh Hoà gà om chanh dưa kiệu cach nau che dau ngu suon kho món soup làm bánh mì ca hoi len dẠcách làm kem dừa loãi nuoc ep cam Tháºch suong sao hot e ngon hàng tự làm chè trôi nước kem sữa chua xoài bún chả trà Šbánh amaretti nau canh he Đơn giản trà quất sò nướng mỡ hành List lẩu quả ớt bánh kem mâm xôi dừa gà chip món chay ngon ca vien chien ngon ga cuon tu lam trung cha cua giò gà hấp hành Trà sốt bơ chanh banh mi nuong toi mayonaise yen mach cá chim nấu canh rau muống gỏi xoài Bánh phở hat dẻ Bờ ăn tết mẹo vặt cÃƒÆ thu câu món nhậu ngon bạnh cách làm chè vải hạt sen món ngon bữa tối pate gan nấm rơm xào đậu phụ cơm chiều è ¼å² çŽ Ä á ƒ chả ram nướng