Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Mi xao Giòn má ³ trứng Bánh bo Món Việt Nam Ô mai tắc canh hạt sen xương heo Quy trang tri mon an Hạn bánh mỳ mẹo vặt món trung o sua dua ngon ca kho măng gà hầm kiểu hàn Đãi gio bo miên lươn ẩm thực Italy há trá cach lam pho vit quay sắc Đẹp lam banh nuong pho ga tron bà nh List Chao nước nga sua chua mam xoi hành cach lam mon bun chay ngon Lốc bánh mì hạt bắp con ca Gầm Cầu SÃƒÆ p kiệu tai lợn ca su ga rim gung vit tiem Món Nhật ban soufflé kho quẹt niêu Dê tai chanh chuoi cơm nắm onirigi chả đậu thịt bún viên tôm goi mien chan ga ngon thit ga nau dong ngon lam com chien trung vịt sốt chua ngọt thơm nướng khuyên bún sốt cà khoai tây mon ngon cuoi tuan trứng cuộn rau MÃÆm Cầu cha lua chay bò nướng cay gà kho co ca co la Banh bap cach lam bap cai cuon thit Lưới chuÒ Cá burger rau cu ngon trứng vịt lộn hầm thuốc Diệu Kim Cánh gà nướng tương Hoisin và trái cây trộn ngon cơm meo lam bep gấu bông hoa quả dầm bắp kho khoai lang salad gÃƒÆ bánh crepe cach lam kem tai nha ộm gà bắp cải Lam banh chuoi 越南调料酒做香肠 dua chua ngon kem tươi quế bong bi nhoi com chém chọn vịt gia do vịt kho cà ri giÃƒÆ trai cay tim sen tri mat nguc mut sori Đồng cach làm bánh nhản mon ngon tu tep rang finger bach tuot xao mÃƒÆ gio chao quay cach nau ca cơm bánh flan caramel Soup C獺 Kho Món thịt kho Cách làm màu dầu điều lam sinh to tráng miệng VÃƒÆ cam muc tuoi hap cỗ rau bánh lava canh nghêu