Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cach nau che dau den ngon cach lam pho cuon Lạp xưởng dầu ô liu ngô chiên bò cuộn nấm kim châm phô mai món giải khát am thuc thai cah lam che dau phong mì gà rau răm tự chế vườn cây mini xoi xoai ngon bun mang canh cai xanh trung muoi suon heo ham bánh khúc bạch sốt chua ngot mì ý hình bánh pie cà tím cuộn thịt nướng đón năm mới banh khoai mon chien me bạch tuộc nướng sa tế bắp cải xào kiểu thái Đông trùng hạ thảo thiết kế halloween tôm sốt bơ đậu phụng khoai so xao Làm mức đậu xào nấm hương đậu hũ kẹp thịt nguội xao thit ga khoai tây chiên kim chi kiểu Hàn Quốc cách làm Nga cách làm mận lắc Thích mê những chiếc bánh Donut hình con nuoc cot dua pizza Áo oc heo hap bữa cơm ngon bánh mì kẹp chiên Cách cắt bánh gatô gà que chiên goi dau que Canh cà chua chao kho muc ngon 10 mẹo hay để xếp gọn đồ đạc trong cach lam sua bap Bánh Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt banh bao chien gion Cach lam gio thu nấu món nem chua canh bầu nấu tôm huong dan lam my y cach lam pate cách nấu lẩu goi ca gion banh trang nuong Gọn mojito Cách làm bò khô nhâm nhi ngày cuối tuần đậu phụ sốt thịt băm Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng đón tết banh pancake ngon canh gà dây giang lòng Khoai mi hap cach kho ga sa ot cải trắng muối làm dưa món khoai lang cắt răng cưa chiên nau canh he bánh trung thu rau câu hương dâu Cach lam banh ông bánh dứa món âu Món bánh soup cua bắp lẩu mam tết nguyên đán nau sua bap mon Han Quoc ngon công thức mứt khế cach lam canh bánh khoai tây ca ri ếch Nem cuon Cách làm mực lò vi sóng cach lam chim cut ga ap chao hat sen ô liu dầu ô liu ruột lưu thông bánh mì sữa gà xào sả ớt ngon dua mon cu hoi lam dua mon cu hoi ngon cach lam lau trai cay cach lam dua mon cu hoi bào ngư xào nấm goi mien cãƒæ ca com kho ngon thit bo RÃƒÆ Muc bánh phở Nguyên liệu Hải sản Tự làm thạch trà xanh nắng cach lam mi tron dui ga xao sa ot ngon chè khoai sọ Dạy làm kem bánh chiffon dứa sushi temari Món ăn ngon uong nuoc chanh giam can salad cá ngừ