Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

ngon lành nha dam tự may gối củ sen kho dau hu chien gion voi sa Ốc nuong Cach nấu bún bo huế kho ngao duong chăm sóc tóc cách pha nước mận nước tiểu cach nau bun rieu cua thit mochi dau ca sot toi lòng non mÃƒÆ lai ca hap vùng thịt bò kho sả thịt bò xào bột rán công thức mứt táo sườn hầm khoai tây sốt chua ngọt Cá chiên giòn sốt chua soup măng bí đỏ bọc trứng chiên mùa lạnh ca hap trung giữ thực phẩm tươi ngon bánh muffin mousse dâu củ hành tây chiên cách nấu lẩu kim chi Nấu xôi com cuon hai san chiên trứng bí ngòi Loại bỏ bánh quy đậu phụng MƯT DƯA canh chuối Nau ngon lợi ích sức khỏe lam trung cut chien nêm gia vị Hạn pho ga tron rau muống xào chao thuc don mon ngon lam cha bap nuong sot dua banh kep nuong công thức salad bắp cải tím trộn cá diêu hồng chiên giòn sauce teriyaki cach che bien soda chanh day cach làm rau cau nhan pho mai cach nau ga kho gung dà ng nui luoc sot thit vien thit vien chien bo sốt dầu hào nấu sữa chocolate canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu cach lam banh can hai san trang trí salad hoa quả mochi trà xanh lẩu lẩu vịt quay vịt quay Bắc Kinh bo la lot nuong sa banh cupcake socola ngon ăn ngon cach lam pho cách làm bánh quy bánh mì vị phô mai làm bằng chảo Khánh Bê bơ trái bơ chọn bơ bí quyết nấu ăn cach lam ga nhoi rau cu công thức chè mít sữa dừa gỏi xoài xanh tai heo Tuyết gà nướng Chộn nui sốt kem cach muoi dua chua Bùn chua nước hoa khô chuyển bắp bê Mận sơ chế lưỡi bò kho ga xoi nep than cu sen cá cuốn bánh tráng bánh sandwich tôm chiên Cách làm bánh gối cu sen sot sua chua ngon cach lam sot bo bam văn phòng May va ao món chiên Bánh tôm khoai lang giòn ngọt Đội Cấn công thức canh rong biển dưa muối dưa leo muối thịt ba rọi cẠi xốt chua ngọt hoa hậu hoàn vũ 2015 Được ăn tôm vỗ cắt cổ cũng đi đậu hũ món hấp tôm thịt sốt chua ếch xào Chung cách làm yaourt Khắc cách làm cháo hạt sen thịt bằm bánh kem sử dụng Ngao xào nước cốt dừa hấp dẫn mon ngon ha giang Sá Ÿ mù Tiết tần khó ăn nhưng bổ dưỡng phố