Chân giò hầm đỗ đen có lẽ là một món ăn bổ dưỡng mà bạn không thể ngờ tới. Có thể bạn đã quá quen thuộc với món chân giò hầm đu đủ hay hầm c
Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cái chân giò
+ 100gr đỗ đen
+ Hành khô, tỏi
+ Nước mắm, bột ngọt, tiêu

Cách làm chân giò heo hầm đỗ đen bổ dưỡng

Cách làm chân giò hầm đỗ đen

Bước thứ nhất(1): Sơ chế chân giò, đỗ đen

  • Đỗ đen đổ vào trong nước ngâm khoảng 5 tiếng cho nở hết, sau đó đem đãi sạch bụi bẩn và để ráo.
  • Tỏi và hành khô đem bóc vỏ và băm nhuyễn.
  • Chân giò rửa thật sạch và dùng dao chặt miếng to. Sau đó đem ướp với hành khô, tỏi băm cùng một chút nước mắm, bột ngọt, hạt tiêu khoảng 30 phút để thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Hầm chân giò với đậu đen

  • Đặt nồi lên bếp, đổ thịt chân giò đã ướp gia vị vào xào qua trong khoảng 2 phút với lửa to.
  • Tiếp theo đổ đỗ đen và nước lạnh vào sao cho xâm xấp mặt thịt và tiếp tục đun.
  • Đến khi thấy nước sôi thì bạn giảm bớt lửa xuống và hầm liu riu đến khi nào thấy đỗ đen chín nhừ là được. nếm nêm gia vị lại một lần nữa cho vừa miệng rồi tắt lửa, xúc ra bát.

Móng giò hầm đậu đen là một món ăn rất bổ dưỡng, thích hợp với những người đang ốm hoặc phụ nữ đang mang thai. Bạn hoàn toàn yên tâm khi thưởng thức món ăn này mà không cảm thấy quá ngán và khó ăn, lại cực hợp với không khí se se lạnh trong mùa đông này. Vì vậy hãy dành tặng món ăn dinh dưỡng này cho những người bạn thương yêu nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

gà rang lá chanh ham dua bánh candy cookies miå³ ä¹ trung Ga nuong trúng thit vien nuong Phố gà xào me cà rau Bí quyết nướng hạt dẻ bở và thơm Banh tam cach lam canh muop thit bam cha bo banh mi sua chua nguyen kem Món Chay các món ngon khi đến việt nam cach nấu che khoai mon tim ham thao qua nau an ngon Cua cach lam banh moka cuon canh gà lá giang Man ngam ngon xào tỏi rượu mận chem chep sườn non kho tiêu Sườn non kho tiêu Che bat món bò ngon trÒ Về xứ Lạng thưởng thức bánh cao sằng nuoc man ngam mi Y tron chè nhãn xào thịt bò cach nau hu tieu ngon cháo cò cach nau tom vit lon chien gion ngon com ga luoc ba rọi rim tôm Paris búp bánh bơ tỏi tròn banh bot loc goi la hủ tíu chay nước ép măng tây táo sò điệp nấu kem Mẹo thái hành không cay mắt đậu bắp xào suon heo ramô class="label" style="background-color: #6EBCEC" href="/index.php?q=gà lá basil món xào Nga Nguyễn">gà lá basil món xào Nga Nguyễn quán xôi thịt rán ngon tự làm chả cá chay xào tôm với nấm tuyết cherry nhúng so co la Cac mon kho món cuộn quán mì cay muối ớt quán hải sản đồng giá Quý mon ca hop ngon cach lam ca hoi ngon Nguyên cà tím cach lam salad ca hoi m㪠Sà cach pha ca phe ngon cá mú nấu súp cua bá heo chien xu thit bò Bap chuối nau hôn Món ăn chay hội Thịt heo khô mon chay thanh tinh cách làm cơm rang lạp xưởng 12 cung hoàng đạo lam banh khuc nước cốt cahc lam tim xao hoa muop cá mai kho tiêu bò xào húng quế ngô luộc độc đáo banh tart coffee mứt cam Canh khổ qua nông thôn cach lam dau hu chien sa công thức thịt gà xiên tẩm bột mossue Má ¹ ð trùng trục nấu canh tôm tôm rim mặn ngọt món rim Hằng MT đổi kẽm luon xao la lot cua rang me chua ngọt Giò Cach lam tra sua Cà moi kho cách sa lát rong nho lam banh gio ngon cơm hình chú gấu cupcake mặn ga kho gung banh my ngon thức uống làm đèn giấy cacsh làm trà sữa thái Kiến cách làm bánh bao Dáºm nướng xiên măng tây xào tôm