Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

chè đậu xanh mocktail trai cay xanh Tt công thức chè đậu xanh khoai lang tương ớt mường khương tận dụng Thit xao ca chua ngot riêu cua Banh gang Trang trí món ăn của trẻ cach lam banh gio ngon banh trang tron muoi tom Trị khó tiêu không khó cách làm bánh trái mận Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng cach chien ga kieu kfc bánh quế dễ làm cach che bien banh xeo Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp bánh quế tự làm thịt hun khói Cach lam sot chua ngot Vitamin tăng cường chuyện ấy công thức bánh quế giòn Trương Đạc hồi cach làm sot dau trung bà nh khoai chè đỗ xanh khoai lang ca nuc kho la que ngon Tips Phát minh hiệu quả cho cuộc sống bánh quế nướng chảo ca chien sot chua ngot cơm tay cầm lạp vịt món Hoa Tết Tuyết Nguyễn Cach lam cha bong thit heo cá nướng sả riềng cach chien dau hu ngon Trứng ap thao cẩm tú cầu công thức cá nướng riềng sả ca chua ngam dau oiliu bí chiên xù Tom chien trung muoi thom ngon cách nấu canh cải xanh bánh hình que Về Nam Định nếm vị ngọt bùi cách nấu bún riêu chay cá chim nướng Đất sét cách nấu xôi đậu phộng nướng cá với riềng sả cach nau canh bong moc Trứng đúc thịt cach lam banh bap he cách làm thịt viên rán Tré Huế RÃƒÆ bánh qui hình que cách làm sườn sốt ngọt Tot cho mat cách làm bánh flan dừa Vân cách nấu canh cá khoai cách làm bánh bò nướng lam dau hu sot tau xi Trang trí đĩa hoa quả đơn giản mà đẹp cách làm mứt đậu trắng chiên nước mắm bánh cây Trứng chiên cà chua công thức làm chanh muối Trần cách làm tương cá chua chanh muối mặn bánh cuốn tráng chảo cocktail húng quế Trang chủ cách làm bánh nếp tôm thịt cách làm bánh kem xoài Trứng vịt lộn nấu bầu banh bo nuong deo dai cánh gà nhồi khoai tây cùi dừa Trứng giấm Thức uống chữa bệnh cách cắm hoa đồng tiền bánh tôm thịt Trang chủ Đệ nhất khoái Hôm nay ăn ngâm chanh muối gÃƒÆ pizza Uc ga cách bảo quản nấm tươi bánh nếp tôm Vào cách làm bim bim chuối bánh quy que Trứng ngâm goi xoai xanh tai heo ngon CHÃƒË cách làm đậu nhồi thịt Tu hài nướng bổ rẻ phố Trần Nhật dui ga chien sot tuong bánh mì ngon công thức chè bông cau cach lam banh loi chuc Trứng chiên cà cac mon suon chè đậu xanh nước dừa cupcake nhân trái tim Về Cà Mau ăn mắm ong rừng sinh to trai cay chè hoa cau cha ca chien thom ngon U bánh mì hành MÃŒ mẹo nấu sườn heo ngon chè táo xọn trâu Tre Uống pho mai xoan