Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

món chả cá ngon sua chua nep cam sườn heo sốt cà chua thập cẩm cơm chiên Giáng Sinh bò Puff Pastry đút lò cach nau mam gan xà o cá kho khế Cháo mè đen Những khay nhựa Canh bầu Thổ là chanh tốc cach lam trung phô mai bông lan cách làm khoai lang lăc nau xoi vi ran suon571F" href="/index.php?q=thit bo xao ot chuong">thit bo xao ot chuong rau cần xào thịt bò lam cha ca Chả da xứ Huế cua chien gion Cà nuong món rán Đậu phụ rán sả ớt Æ gà kho gừng tự may túi Trứng cá hồi cha dau thit banh cookie cach lam banh chiffon Bà Viå å 檼 kem trái cây que mực tươi xào sả ớt xay sinh tố trái cây cach lam goi ngo senc phá lau mo tron ngon trá Ÿ công thức bánh kem phô mai kèm trái cây pha trà Michelle Phan tới việt nam cách làm ô mai mận ngÅ tu lam qua Valentine ô mai hoa quả ức gà nướng lá bạc hà ba chỉ nướng sa tế cháo cật heo ăn dặm cho bé nhá i snack hành tây chiên giòn soup đuôi bò huyet ap cao cà tim xao cheese cake sữa chua hướng dẫn làm muối tôm bánh rán ngào đường chè bí đỏ lưu trữ am thuc rau bó xôi xào tỏi thit kho nuoc dua làm sữa bắp tại nhà khoai mÃ Æ nuoc cham pho cuon lẩu gà nấu pâte xay sinh tố đu đủ Bắc uc ngan sinh tố nghêu nấu chua trang nấu phở thịt bò tái canh chua cà ba sa n ngon thit bo xao dua cai chua cach nau cá thu đao bò cuộn lá lốt canh bí xanh tôm thịt canh ghẹ banh mit MÃÆm Lốc xôi sáng kho trứng gà Mà m dây banh cuon nuong cocktail ruou chanh ngon công thức trứng chiên kiểu pháp cách làm sinh tố dâu Gà rô ti nau mien do uong ca dÃƒÆ Gỏi xoài hải sản hấp trứng Hoa giấy Lương banh ca cao chè nấm tuyết thạch ngon siro tac Quán lẩu mắm Mẹo ăn nhiều không tăng cân vào dịp mi gà trộn chè bắp non đắng Phố lam banh beo ngon thịt bò nhồi khoai tây