Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

Bữa ăn trưa vit lon hap ngai cuu Bắp non cơ thể kali chuột rút yếu bún nước cháo đậu xanh thanh mát ngày hè cách phân biệt tỏi ta và trung quốc cách cắm hoa hướng dương đồ cho bé đẹp mắt ừng 2 cơm rán bạch tuộc Bánh Phá Ÿ cá hap cách làm pasta đậu hủ sốt chua ngọt đậu phụ tẩm bột sốt chua cay Day N nấm>côt let cơm gà lá dứa lá cơm nếplam bo bit bot sot BBQ">lam bo bit bot sot BBQ cach lam dui ga cuon nam đậu hũ om nấm hương củ kiệu cach lam banh ngo hap bo kho banh mì Ăn vặt canh ăn chay sốt chua ngọt thịt heo Trai Tep Thịt kho cach lam goi cui dua hau C nôm Bánh mận ca basa xao ot chuong ngon panna cotta ca phe ạu Bi Quyet Nau An Ngon canh cua muop rau day Bún dau ChÃƒÆ gio thit giò thit bo chien vung món ăn hàn quốc bánh hot dog min bánh cookieil trái táo bánh mì phô mai Cheddar Trâm Phạm sà ŠMật ong Cháo lòng cách cắm hoa lan độc đáo Lẩu cá bớp plan trà xanh trai bo ngam chanh xào tôm thuá Ÿ suon uop mat ong Ăn sángan kem bun cách làm lẩu dê banh mi trang tẠm xào thịt bò">đu đủ xào thịt bò món ăn từ đậu phụ dau bap chien công thức mì căn nướng cahc lam banh yen mach hat oc cho tom rang bữa chính nấm cach lam nuoc da me cách làm xôi dừa lá dứa cá nướng chanh nấm kim châm chiên giòn lÃƒÆ giang nhoi công thức nấu bún thang công thức lẩu nấm bánh trung thu khoai dẻo 21C World Mien cá biển Ăn sáng Trần Văn Minh cách nấu chè dậu xanh tom nuong com nam ngon trung nuong pho mai ngon mon an tu trung sốt cà nẠm thạch dừa lá dứa ca chua don thit sot ngon kem bắp vani pizza banh chung cách muối dưa cải chua ca basa xao ot chuong cánh gà om coca bánh bông lan cuộn dâu tây ngon thịt chưng mắm Ăn kèm cách lam xoai dam ngon là mà cach lam bo xao dau que củ sen m com cach lam thit xien đậu hũ kho tôm tôm trộn bún tươi Gà nướng đất món ăn từ rau củ Bánh chiên sung nhồi phô mát lá i pha loãng mien nam Cún Khang Bim bim pho mát giòn thơm cho bé khoai tây chiên giòn nước ngoài cà kinh sữa gạo pudding đậu nành gừng Bánh trôi mặn