Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

Banh là banh bao nhan thit xa xiu mon vit nau chao xay đậu nành kho mam sup ca hen xao sa Món ngon từ dừa trong ẩm thực Bến Tre Dạ dày cá chiên giòn chiên tôm canh bò viên đu đủ Lua chon am thuc chay cua nguoi Viet lẩu mắm Mon luoc làm bánh không cần lò nướng bánh tiramisu dâu tây mochi khoai lang tom rang muc nuong mon an thuong ngay xao thịt sup kem dau ha lan bắp rang caramen trứng rán mướp đắng Trứng rán Cà Pháo cách làm kem ngô tem cach lam banh tra earl Túi lam banh trung thu bánh táo quế banh mi thit ngon lau vit nau chao ngon xoi gion sua chua thom ngon Biến xao chay cách ngâm sấu ngon công thức bún thịt nướng Năm mới cach nau canh tom bap My miền nam bánh mì tôm rán bún thịt muc nhoi thit bánh trôi ngũ sắc pho mát mon dau hu cai bang bánh khoai lang tẩm mè cách làm canh dưa sẵn Lê Hồng Phong Làm bánh kem trái cây sữa chua trung boc khoai tay nuong lòng nướng canh thịt bò nấu khế chiên am thuc cac mon trung đựng món Ấn Độ cach lam ruou tao meo canh ca mai ngon thit bo tron dua leo rau câu nhãn nhục tôm rang đào 同行龙 không khí chuẩn bị ngày rằm cach lam thach hoa qua cach hap ga hanh tay Các loại quả tốt cho bệnh nhân gout Cách nấu xoi bang noi cơm dien cong thuc lam banh tiramisu Pudding chuối cà chua xào nui tự pha cocktail thach rau cau pho mai ngon cách chiên xúc xích ngon cách làm mắm kho quẹt meo là hẹ cách làm mứt cách làm thạch bệnh phụ khoa cach nau hoanh thanh ngon thit ga hap Măng tự làm mứt cùi dừa gio bo bao tu heo ham tieu hướng dẫn làm chó bưởi dui Gà cách làm chả lụa chay ca hoi xong khoi thom ngon cơm chiên lạp xưởng tiết kiệm xôi sắn khoai mỳ Gỏi đu đủ Các món bún ngon Mẹo với các món luộc Trò chơi nấu ăn hay thịt băm bọc trứng cút Bí quyết cho món luộc mon com chay cha bong xiên que mề gà Món chien Mẹo chọn công thức canh củ sen sườn non cua rang hình vẽ chè bí đỏ đỗ đen gà om xì dầu đậu phụ om mọc khoai tây xào bắp gi nộm xoài xanh Thơm ngon cháo cá cu Đà Nẵng HÃƒÆ o nau canh ga