Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

mon canh muop thit bam tôm rim nươc dưa lam kem tra xanh ngon cahc lam banh trung Menu CÃƒÆ Thịt lon cach lam bo cuon cai bánh tét nhân chuối thịt gà băm nom rau muong tôm nướng xiên que Kẹo cu đơ xào bắp với bơ bạc hà ớt chuông ngâm rượu la cach lam pho ga tron Canh ngon goi cung dinh bò xào bún ca loc nau chua chè mát lạnh bún thinh cach lam luon nuong la dua tính Thạch dưa han cách làm bánh nướng gọt nha đam sùp cach làm bánh tieu xoài bọc kem ngon mát lọ hoa nau lau nam ăn kiêng công thức bánh bông lan cà rốt sườn rim cách làm thịt quay hôm nay nhà mình ăn gì nguyen Ga hap vitamin và khoáng chất bì heo xóc muối Ngà Che bong muop xao thit bo thạch cà phê Bi do boˋ ăn sáng le Diềm cơm băc trứng chiên tỏi bookmark bánh trôi nước nhân mè đen cách làm bánh mít chiên xao lan trÃƒÆ vai Nha Trang sườn cốt lết Cach lam men Cún Khang Cuối tuần làm bò khô nhâm nhi CHÈ Ngất chung Ba món ăn vùng cao xứ Thanh khiến bạn Nước Ngoài cach trong rau cai tran cá đuối nướng củ nghệ goi bắp bò công thức bún ốc BANH NGOT hat sen xao bo thom ngon mon ngon de nau chấn gà món xôi bổ dưỡng mat mia thực phẩm sức khỏe măng tây rong canh ga sot chua ngot D Mùa đông cach lam sinh to bi đo Thach kem ngon bánh mì cuộn kiểu hàn goi ngo sen ngon sua dau nanh tet cua trộn salad nồi Mẹo vặt nội trợ che vai dau xanh HÃƒÆ cach lam mon xuc xich Cún Khang Cơm rang dưa bò bánh mì bơ thit vit xao sa ot Mâm cach lam thit heo bắp bò luộc rau củ en cach lam bot ga hồng 25 loại bún làm mê mẩn người Sài Gòn mì tôm xào các loại giò chả tại việt nam cay đậu phụ xào lạc sã² gà nấu rau củ dưa cải Chè đậu ngự khoai tu tôm tôm hùm đút lò tôm hùm đút lò cach pha che Cocktail Margarita Coca Cola Thịt kho nấm và Coca đơn giản Hoành thanh chien Đồ uống giải khát Món Chay