Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

nem thịt chiên thịt gà rang me bún gà nấu nấm ram thang 7 Chế biến và bảo quản chuối ngon trộn salad tôm Dê nướng phô mai que món ăn chơi món Hàn Trâm Mi xào dòn bữa sáng chay các món canh ngon cách nấu mỳ ý thịt xông khói nắm cơm cach lam gio xao cach nau chao lươn thịt ba rọi chặn sách cha ca chien sa dua gop nộm mì thịt xả xíu bánh dầy gỏi hải sản xa lach bap bo coi diep chien gion cải trắng chua ngọt tom hum sot mayonaise miến trộn thập cẩm tôm sấy Cái tên nghe thật lạ bánh cookies chocolate rim man ngot Già i Nuoc mo ngon cơm chay cách gói bánh ú banh xeo ngon bánh bông lan vị lá dứa cach rang com ngon cach lam pho chien phong cach la tom chay xao rau cu canh nẠm thiếu kali huyết áp cao ga cuon rau cu hap cach nau nui thit bo goi bo tron cay cacsh làm trà sữa thái huong dan lam xoi nuoc sam rong bien thit hap sau ngon waffle dau cánh gà chiên xì dầu sốt thịt viên cá thu sốt kem ca com kho chay gio heo ham lam banh mi bo toi lam mut quat ngon an toan Bánh xèo Mười Xiềm bánh bơ hạt dẻ snack công thức kem đậu đỏ ca tram kho mia sau ngon xoi boc chuoiphp?q=choi">choi Nhà băng ậu rau cu nuongund-color: #E848A9" href="/index.php?q= măng h cupcake caramela">ưa cach lam che bươi món ngon từ ức gà mắm tỏi món ăn giảm cân Ức gà om gừng chuẩn gio heo kho nuoc dua săn KEM đồ ăn giảm cân đậu hủ xốt nấm sô đa chanh cach nau chao ngo sen cách hấp bề bề pha nuoc chanh xoài tiểu đường giảm cân tiêu hóa Nau mon com ga cà thu Trổ cach lam pha lâu Chan vit quần áo tự làm Tất cả đều ở gỏi xoài sấu ốc xào bơ cocktail dưa leo cháo tôm cach lam mi quang vit rau câu vị dừa nau che khoai mi sushi sandwich món salad ngon đậu phụ xóc mè xào hến với sả bao tữ hầm tiêu gan gà matcha caramel Xúp hoành thánh bánh mật ngon lam quay chien ý hến Cá chiên xoi boc chuoi xien nuong rau cu ca linh kho tieu rau cu nuong Món Âu chuoi Giảm Cân dau hu nuong rau cu bánh khoai lang tẩm dừa nạo banh ga xe