Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm trong món chả cá xào rau củ sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc và ngon miệng.
Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối - Món ăn ngon

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 1Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn nhũng nguyên liệu sau cho món chả cá xào rau củ:

- Chả cá thác lác: 200gr

- Rau củ hỗn hợp gồm: đậu que, cà rốt, súp lơ, nấm, ớt chuông

- Hành, thì là, tỏi, gia vị, dầu chiên, dầu hào

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 3

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 4 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 5

trộn thật đều thịt cá thác lác với hành, thì là, tiêu, ớt băm thật nhỏ cùng với một chút hạt nêm, dầu chiên. Để trong tủ lạnh 15-20 phút.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 6

Cà rốt, đậu que, súp lơ, nấm đông cô rửa thật sạch, thái miếng mỏng vừa ăn.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 7 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 8

Ớt chuông thái miếng dài, nấm rơm bổ làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 9

Nấm hương ngâm nước cho nở. rửa thật sạch và cắt làm đôi.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 10 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 11

Viên cá thành từng viên tròn, dẹt và đem chiên vàng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 12

Chiên xong để chả cá ra bát cho ráo dầu.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 13 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 14

Luộc sơ qua các loại rau củ rồi thả vào nước lạnh để rau được xanh.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 15

Sau đó vớt ra rổ, để ráo.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 16 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 17

Phi thơm tỏi với dầu chiên.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 18

Cho rau củ vào xào. nếm nêm chút gia vị rồi đảo đều tay.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 19 Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 20

Tiếp tục cho chả cá vào xào cùng. Thêm gia vị, dầu hào vào đảo trong 3 phút rồi tắt bếp.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 21

Lấy chả cá xào rau củ ra đĩa và dùng nóng.

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 22

Chả cá xào rau củ là món ăn giản đơn nhưng lạ miệng khi mà gia đình bạn đã chán xào rau củ với các loại thịt. Vị dai gòn của chả cá thác lác kết với vị ngọt của rau củ, thơm của nấm, cay nhẹ của ớt chuông sẽ làm bữa ăn gia đình bạn thêm màu sắc. Nếu không thích dùng chả cá thác lác, các bạn có thể thay bằng các loại chả cá khác như cá thu, cá basa đều quá ngon. Món ăn giản dị nhưng cung cấp nhiều vitamin và protein có lợi cho sức khỏe. Cùng làm và thưởng thức nhé!

Chả cá xào rau củ ngon bổ rẻ cho bữa tối 23

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món ăn này!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chả cá món mặn Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

Vàng cơm bento doraemon snack rong biển 9 tai heo ngâm chua ngọt lao Cháo cá chép Hướng dẫn trữ hàng Tết trong tủ Mứt Mảnh hồn quê trong bánh gai Tứ Trụ xúc xích rán Luon xao sa ot cách làm bánh gạo Hàn Quốc tam rang tôm hùm đất xàosa tế béo phì mập béo thói quen lối sống Bị tiết giò heo giả cầy soi gac chuoi xanh muoi chua Xào hàng cháo sườn ngon muc sot cay Vệ goi du du thai mú bi công thức cá nấu mẻ chua món ăn kiểu Nhật ha cao tom thit hap snack khoai lang socola flan nước dừa Xao bun gao canh de Cai bap snack công thức thịt gà xào cải thảo nem phung ngon cá sốt tương bánh lá dứa cuộn đường kẹo sữa bò rau câu đu đủ salad xoài dưa chuột xôi lạp xưởng Xôi lạp xưởng Cach lam cha bong cách lam khoai lang chiên bơ mì căn kho chay khoai tây sốt 6 loại rau siêu rẻ giải nhiệt cái nóng lam chan gio gia cay sua chua mut sim trà táo khô Thiết canh mọc thả my y bo xay canh tôm nấu cải xanh toi nuong toi rau salad salad đào sò điệp món ngon nghe xào ô mai lang com chien trai thom cach lam chẠmuc Lạ miệng với chè hột vịt kim chi tỏi lươn xào sa tế thÃi cÃÆc Thà i sốt kem trứng rán sò điệp gỏi đa sắc giả thì bút Túi cach nau lau ga ngon Món Ngon trùng nom ga xe phay trân châu lá cẩm valentine gai nạc gà xào nấm lõi lau ca hoi ớt đậu cove xào công thức cá hồi xào đậu cove và cà nấu cháo tôm sò lông giấm rán kem cach lam banh gio ngon Salad tron Trang trí món ăn với chú nhím từ khoai cach nau com tron han quoc món ăn trung hoa mon mien xao thap cam nhà côn dãƒæ Mc Queen châu tôm kho củ sen ngon trọng Món Nhật cháo sườn heo giảm cân ăn khuya ngủ ít fast food su hào kho ngày ngũ Lam Đài cach lam vang sua bà nh trá ng ngon Mà cay hộp lam chuoi chien phà Škim chi cu sen