Nếu bạn đang theo đuổi chế độ giảm cân và cần tìm kiếm một món ăn vừa ngon vừa phù hợp, canh cải là gợi ý hoàn hảo. Canh cải không chỉ dễ nấu mà còn ít tốn kém chi phí. Cùng Naungon.com học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng nhé! Bắt đầu chọn nguyên liệu nào!
Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng

  • Học cách nấu bún cá ngon tuyệt cú mèo với bí kíp giản đơn
  • Khám phá bí quyết nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon mềm ít đắng
  • Cách nấu gà ram gừng ngon đê mê không lời nào chê

Nguyên liệu nấu canh cải thịt nạc bằm:

  • Cải non 1 bó vừa
  • Thịt nạc 2 lạng
  • Hành khô, hành lá
  • Gia vị: muối, tiêu, bột ngọt, hạt nêm

Cách nấu canh cải thịt nạc bằm:

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 1

  • Cải chọn mua cải ngọt khi nấu sẽ ngon hơn. Nói chung tùy sở thích bạn có thể chọn loại cải cho phù hợp.
  • Cải mua về nhặt sạch, bỏ gốc và đoạn già đi. Cho rau cải vào nước muối pha loãng ngâm rồi rửa thật sạch với nước vài lần. Vớt cải ra rổ, để ráo nước, xắt nhỏ hoặc cắt khúc tùy thích.
  • Hành tím bóc vỏ, băm thật nhỏ.
  • Hành lá nhặt rửa thật sạch, phần đầu trắng băm thật nhỏ còn phần lá xắt nhỏ.

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 2

  • Thịt heo rửa thật sạch, băm nhuyễn (hoặc cho vô máy xay).
  • Cho thịt đã băm nhuyễn vào tô, rắc tiêu, muối và đầu hành băm vào. trộn thật đều thịt cho thấm gia vị.

Bước thứ hai(2): Nấu canh cải thịt nạc băm

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 3

  • Cho vào nồi 2 muỗng dầu chiên nhỏ, trút hành tím vào phi thơm.
  • Hành thơm vàng cho thịt nạc băm đã ướp vào xào nhanh tay.
  • Tiếp đến đổ nước vào nồi, nấu sôi. Muốn nấu nhanh hơn bạn nên đổ nước nóng vào.
  • Đợi nước sôi thả cải vào, nước sôi bùng thêm lần nữa thì nếm nêm các loại gia vị cho vừa ăn.
  • tắt lửa, rắc hành lá vào nồi.
  • Múc canh cải thịt nạc băm ra tô, thưởng thức nóng với cơm sẽ ngon hơn.

Học cách nấu canh cải ngon với thịt nạc bằm siêu dinh dưỡng phần 4

Canh cải không chỉ bổ dưỡng mà còn là món ăn giảm cân siêu thơm ngon. Nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng, nên dùng nhiều canh cải và rút ngắn lượng cơm lại. Mong bạn thực hiện thành công món canh dân dã và hấp dẫn này. Để thực đơn thêm phần thú vị, bạn nhớ dành thời gian mỗi ngày để khám phá những bí kíp nấu ăn thú vị, mới lạ được cập nhật hàng ngày trên Naungon.com .


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

cách làm vỏ há cảo Đi ăn mì sườn rieng Mì vịt tiềm kem chuối đông mousse ngon kho quẹt rau củ thit bò nhúng mẽ cach lam thit nguội Bí quyết để có món salad ngon bánh bông lan trứng ruốc mẹ khéo tay trái cây trộn bún bò khoai so ngậm gà chiên nước mắm dưỡng chất cá hồi chất béo vitamin lam tra chanh hộp đựng khăn giấy May vÃƒÆ cÃ Æ ri gÃ Æ cơm cuốn phô mai chiên Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương vị Cải làm dưa luon xao nghe ngon Vit trị spaghetti sốt thịt heo xúc xích cháo cá Khử mùi tanh cá bằng giấm như thế nào chè khoai nhân đậu phộng Đậu Hủ công thức bánh mì trứng trái tim các cách chế biến thịt ba chỉ cacao thom ngon cách kho thịt mẹo mua sắm hiệu quả xôi mặn cá kèo kho bánh ladyfinger ca tim cuon dau phu khô cá ngào nước mắm hÃu chicken nuggets gelatin san hô Nước Chấm chanh o gion 2013 xao xa ot móc chìa khoá pha chế rượu cafe Khó Thói thê tay con móng tay món ăn âu dễ làm bánh tart trứng mì ý xào ngao rau câu dâu hình trái tim bún chả giò bún chả giò tôm kem cây trà xanh sữa trung cuon nam ngon Lạ lùng bánh canh vịt miền Tây Bánh cuộn dâu tây bánh làm từ chanh hon kem khoai bữa cơm 3 người sườn Nam Định Sốt chấm Nam rom cach lam banh xu xe Kheo tay trang mieng thịt gà bọc giấy bạc canh măng cà chua lam ga chien nuoc mam cach lam hat suong sa nước ép cà và táo đậu hũ non xào tôm heo rừng nướng nau cha gio hoanh thanh chien đút mon ca cuon an voi mi cá cuốn bánh tráng banh kem socola cach lam che cu nang ná m gà cach lam bi nhoi tom ngon ca chua don thit ga tiem thuoc bac salad vỏ dưa hấu trộn mè súp thịt gà nấm hương Súp gà nấm dau hu nuong rau cu chè hạt sen đậu xanh thanh long thạch trái cay đạt bún gà banh minh trung hinh trai tim cach lam kem chuoi ngon móng giò hầm đu đủ xanh cho bà mẹ nuôi phối Cách phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc Khắc phục những lỗi phổ biến khi trang Bap xao bánh dầy thuc don thanh dam khoai tím kẹo ca phe voi vit kho Đậu phụ cách làm sứa thịt bò xào rau cơm cuộn