Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

trang trí nhà cửa KIM CHI dạ dày heo hầm thuốc bắc kho các ngừ giả cầy nước lá sen Rau má xíu mại tôm triệu chứng nau ragu kem tươi xôi gà bỏ đi bếp eva cắm hoa KHO THIT bắp cải cuốn NHAU Khử bánh canh thit bam KHO TAU Cách lam banh bong lan ầu cach ngao ngon đậu hũ xào lá tỏi bí quyết nấu ăn banh tao bí ngòi atiso uc Gà Kết chao bo cau Jambon Rau cau Sửa Cất đồ công thức chè khoai lang tím nghêu Huyết bánh kem Hung dà bí đỏ nấu thịt món ăn từ cá chạch bánh tráng cuốn thịt thuc uong bánh trái cây bánh táo mon com chien Sinh nhật Sửa đậu nành cuộc sống Cách làm bánh Flan Nấu bún rieu su su xào hải sản xúc xích nướng cà chua lẩu giáng sinh Sửa chua tia hoa sức khỏe Hoc nau an cach nuong banh tao ngon Khóm banh MI trà gừng chua ngọt Hoc nau ăn Harry Potter cách lam dưa kiêu Thịt kho nước dừa Ra cupcake nu hoa Xuan tam nấu sữa gạo cá linh chiên giòn dá n bánh pate chaud yogurt nếp cẩm mùa hè làm bánh mỳ cách làm xôi đậu phộng bing su dưa lưới bap cai cuon chiên cá mien ga ngon công thức bánh mè chiên mặn bánh ngọt kẹp chocolate oc xao dua bờm Xao thit ga Sò quạt ngon rẻ đất miền Tây Cách lam che buổi Hoa chuối bang Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân Nấu Chè bún ca Sườn non kho Ha Noi chất rau câu viên bí xào Sườn heo Hồ bánh bo bánh đậu quÃ Æ Nấu ăn ngon vit om sau ha noi Hạt chia bau hap ca hoi xôi nếp thịt gà bún chẠbà nh su May vÃ Æ Xôi lá cẩm sinh tố dừa Hấp bánh táo Sánh