Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

banh mousse dau tam xôi mít lá cẩm diên cach nau suon non kho dua Ngò Mam nem Ä ao cha la lot thom ngon khúc mon ca bung Nhớ com rang lap xuong món nướng chè trứng bột báng canh gà chẳng lau ca khoai ngon bap cai chả thịt bò lá lốt bài Cách làm trả mực bua an don gian thịt ba chỉ cách làm thiệp 鑶煎卜绌 S宀 trà xoài Diệu Kim Cuối năm ăn khổ qua nhồi miền bắc salad trai cay ca chem son đỏ bun cha ca quy nhon thit vit om banh chin tang may ngon beer mix nama cach lam banh mi nho nhàm sup cu den thit bo ngăn rau bí bánh bao mặn món cá chim kho khÃ Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng thịt heo luộc cuốn xào thịt bò đậu xanh nấu chè nướng cá quả thùng làm bánh mỳ bơ đường Bánh tầm cai nau nem trái cây Nem hoa quả giòn tan Nhật Bản banh pancake dac biet xoi khuc nên cach che bien thit hap cach lam matcha white chocolate muop huong com chay thit bo ngon cach lam mon sui cao Súp lơ Nau An Ngon bạc cach lam mut dua gion tan mi sot ca chua tom dong lanh mẠm lam mon banh uot thit nuong nà u Mi bÃo gỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT bÃƒÆ cách làm kem vani cach che bien dau hu cách làm sườn xào chua ngọt ăn ngon cách làm cơm nắm xơ mít đậu bắp dồn thịt Món cuốn thật đa dạng Mứt tết lam chan gio bop thau cá bống kho gừng súp hải sâm bổ dưỡng Võ Mạnh Lân canh khoai hầm móng giò lợn Đậm Hu tieu sa te tôm sú sốt ớt bánh trung thu cá lóc làm chả kho quẹt công thức mì lạnh ngon làm bánh công thức nước ép chanh leo cach lam muc nuong cocktail sữa Goi canh thịt Nước cham no cách pha detox đậu hà lan bí đỏ xào tôm my cà ri gà nấu xoài tóm cach lam keo deo Làm Bánh ran Trứng gà cach nau canh chua ngay ram cách làm thạch đậu đỏ đồ ăn việt canh súp rau quán chè huế ngon ở hà nội đậu hũ khìa cach lam mut chuoi deo Làm sao để khử vị đắng của mật cá huong dan lam banh pancake ngon cach nau xoi ngon