Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

dầm dâu xôi vị bánh hành nhân tép banh canh sườn non mon dau hu luon nuong sot cay trang trí bàn tiệc salad bap cai ngon mon kho bún nem khoai tay chien xu mam cà mon hamburger bo mì ngon ca dieu hong chien mon don gian làm bánh chocolate gà nấu nước tương mon chay mon hap ngon Phòng ca dieu hong chung gio song boc trung cut chien gion Banh mi ngot An Trua mon chay ngon hấp trứng với ngao nau sua mon xoi bánh tôm thịt hấp bí ngô chiên trứng tự cá basa kho trứng nấu cá với cà chua thịt heo nướng khô mắm nêm mon ca hu kho rieng mon ca loc Gọt banh daa> mon ca hoi mon ca ri mon ca hap mon canh ga sot coca cola mon cHIEN bún hoa chuối nuoc ep cu dau ngon Ca Rốt mon cà thịt rang cháy cạnh hạt lựu Đội Cấn mon bun ngon sử dụng mon bun bo hue mon banh gao cay ngon mon ăn sáng Tempura mon Brazil gạo nếp mon banh beo mit mon banh khoai mon chien cach lam quay duong mon ăn doc mung kiến thức sức khỏe mướp cuộn hải sản mẹo văt nuoc thịt bò xào mit kho ngon trung cut bao thit mien trung gà tiềm mien xao kho han quoc canh thiên lý gà ham bacon cuộn bánh mì mien nam banh da quế muc chay toi sot ngo ri Thể hiện phong cách cùng cà phê mi âm thuc nhi Mật ong miễn Cupcake May va miền mut dua brownie miền trung uống Nau canh Xôi gà lam chao ech xu nghe Cocktail Margarita miếng chân gà nướng mật ong gan bo chocolate nhân oreo ca ngu kho nuoc dua sua ngo hen xao miến xào cua miª kem bí hương vani chi礙n Banh it cách làm trứng hấp miến sườn cơm chiên xúc xích miẠtôm viên rán giòn cach lam trung muối mi xao tom su banh uot thit nuong thịt kho coca cola