Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

cac mon suon làm bánh sắn ba màu cach lam banh pizza hến xoi com thom ngon banh qua man lam kem bo lac bài thuốc rau bina chuối xanh xương heo sườn heo lá lốt mứt đậu cach nau an ngon thịt gà xào cung bửu chả giò cuộn hải sản nước tương hấp gà cách làm bánh sữa món ăn kiểu Thái Bún cá Tom Yum cách lam banh bo hap rau cu sot ngon ba chi kho lam salad xoai tron muc gà ham quán phở sốt vang ngon ở hà nội thẳng đứng nộm ngang uc ga nuong thom ngon nau com ngon ếch rán tỏi Giúp bạn tránh tăng cân ngày Tết mon ca hoi ngon com chien ga giẠi khà t tay áo bao tu heo ham tieu mang chua ngon Tại Sài Gòn thit ba roi kho dong ca tre nuong Vịt kho gừng tự làm bánh phở mon che ngon va mat âmthưc món việt bầu nhồi cá hấp gà nấu gừng cahc lam trai cay dam sua chua online khoqua caramel thom ngon Dừa và những món ăn bình dị chả nướng món soup cho trẻ cách làm bánh mì cuộn bua mÃƒÆ m tự làm kem ở nhà Dễ dàng làm kem dâu làm gà chiên giòn gỏi cuốn trộn salad nho với thịt gà bánh quy phô mát cach lam banh khoai mi công thức bột chiên chuyên gia tư vấn gà nấu nước tương bánh tráng cuốn Thit bo xao sa ot tom chay bo toi che bap thom ngon làm kẹo đậu phộng giảm cân ăn khuya ngủ ít fast food Chả cá khai cá bống cach lam com dep bap xoi kẹo sô cô la dâu tây bánh mì hình bí đỏ xào đậu hà lan với mực boˋ nau sup rau cu ngon thit heo quay chay bún bò yaourt bich bắp nướng mật ong che khoai lang bánh chocolate sữa ca Bà m canh rau chum ngay la ngai banh khoai my Thach Đặc sản chuột đồng mùa nước lụt thịt nạc nhồi nấm cá cá thu chả cá thu cốm dẹp cốm lam banh tart chanh mít hấp nhân thịt chả ca dac san vit co lung Ngọt Banh ran kep kem mùa xuân dưa leo bua an món ăn kiểu hàn canh rong biển thịt mẹo nấu ăn xao da ca com kho thit chao bi do sung muối bi heo lop Nghề bún cá cá rô đồng bún cá rô đồng ca rốt ha cao tom bánh mì hấp cách làm bò kho mon bo nuong ngon