Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

tôm rim sa tế cay cach pha sua hanh nhan trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa cach lam cha bông thit heo rau câu khóm banh pudding chuoi thom ngon sup pho mai nam ngon nui xao củ sen xào thịt nguội bánh đậu mi ngao công thức tôm bóc vỏ nướng xiên Chung công thức salad trái cây Chế biến Món xào trang trí ghế sofa cach lam ot chuong nhoi thit cà khoai vong tron thit xong khoi Ăn dặm kiểu Nhật bánh kem xếp món ăn mùa đông tự gấp hộp quà rau cau la dua thit heo ngam nuoc mam qua ngo бє thịt xông khói cuộn đậu cove Xôi đậu gỏi cá sặc canh cà chua lam tom sot me thịt xay Trang trí quả chanh mực dồn thịt РСћm xôi mít Xôi nếp sữa gạo rang súp phô mai súp lơ Cách nấu xôi lạc bun nghe salad bo buoi ngon mién xào luon chè sne ech xao bong he sa te cà canh mực thực phẩm đau cổ họng cach lam banh moka cuon đậu bắp nhồi thịt cách làm bánh xoài Cac món xào Mon ngon tu thit Con nhà giàu soup cà rốt Trái Cây Cach lam com cuốn ngon cách làm mắm ruốc lòng gà xào dứa Mề gà xào dứa chao bo cau cơm hến Giữ chuối tươi lâu cach lam com chien mi can long khia ngon nạm bo xao xôi vò canh suon nam kim cham ngon sup gan vien xổi sup pho mai canh ga nuong cay han quoc Giảng Võ Cất đồ giá đỗ sạch cach lam soup chay cach nau canh duoi bo xôi chả mực gà chashu thit vit kho ngu vi huong kho giò heo quay mẹo làm bếp kem chanh goi bo tai chanh salad khoai tay công thức mứt hạt sen che bo mit cu cai muoi thach dau xanh cua biển rang cay nước ép dứa Fruit roll ups bánh tằm mặn Cuốn rau củ chay ngon cho tháng 7 âm lịch Và 膼岷璵 thuc don hang ngay tao phơ cách làm tôm lá chanh bánh dâu tây c º Hạn Bun suong nấu canh giá đỗ thịt bò Cá nục Peter Pan Tắc ngâm cach lam mut xoai lam dua cai muoi Tuong ngọt Thit kho trà o sandwich mut trai cay ngon chuoi voi sot caramel khoai lang mon an may man ngay Tet nguoi