Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh đậu phụ nấu tôm còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể, tăng cường thể chất...
Canh đậu phụ nấu tôm ngon mát lành ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú - 8 con
  • đậu hũ - 200gr
  • 3 lát gừng -
  • 1 muỗng cà phê rượu -
  • 1 muỗng canh dầu thực vật -
  • 5m xì đậu -
  • Ít muối, ít tiêu, vài cọng rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Đậu hũ non cắt miếng vuông vừa ăn.

20160617_ANKT_CanhDauHu (1)-feae5

Tôm rửa thật sạch, lột bỏ vỏ, bỏ đầu, chỉ giữ lại phần đuôi. Dùng mũi dao rạch lưng tôm để rút chỉ đen.

20160617_ANKT_CanhDauHu (2)-feae5

Ướp tôm với chút rượu chừng 5 phút trước khi chế biến.

20160617_ANKT_CanhDauHu (3)-feae5

Đun sôi nồi nước rồi thả đậu hũ vào luộc sơ để loại bỏ bớt mùi đậu hũ. Một bước tuy giản đơn nhưng lại giúp món canh của bạn thơm ngon hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (4)-feae5

Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, cho gừng vào xào thơm rồi mới trút tôm vào đảo chung.

20160617_ANKT_CanhDauHu (5)-feae5

Khi thịt tôm đổi màu, thịt tôm cũng săn lại thì cho đậu hũ vào. Lưu ý là bạn không nên dùng đũa để đảo mà cầm cán chảo lắc nhẹ để đậu được lăn đều mà tránh được vỡ nát.

20160617_ANKT_CanhDauHu (6)-feae5

Đổ 1 bát con nước vào chảo tôm, chờ nước sôi thì giảm bớt lửa. Thêm xì dầu, muối và hạt tiêu cho vừa miệng, khuấy nhẹ cho gia vị hòa đều. Bạn đun thêm chừng 1-2 phút nữa thì rắc rau mùi xắt nhỏ lên trên rồi tắt lửa.

20160617_ANKT_CanhDauHu (7)-feae5

Không chỉ mát lành và ngon miệng, món canh tôm đậu hũ còn là món ăn siêu dinh dưỡng nhờ cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể. Chính vì thế, đây là lựa chọn tuyệt vời cho những gia đình có người già và trẻ nhỏ.

 

20160617_ANKT_CanhDauHu (9)-feae5

Canh đậu phụ nấu tôm có vị ngọt mát tự nhiên rất vừa miệng. Đậu hũ mềm mịn, tôm thơm dậy vị đặc trưng và đặc biệt giữ được độ chắc ngọt nhờ được xào sơ trước khi nấu. Một bước tuy nhỏ nhưng giúp hương vị món canh đặc biệt hơn hẳn. Trong những ngày nóng nực, thể chất rất dễ mệt mỏi, vị giác cũng kém ngon miệng. Sự hiện diện của bát canh bổ dưỡng trên mâm cơm không chỉ giúp bù đắp dinh dưỡng, tăng cường thể chất mà còn giúp miếng cơm dễ “vào” hơn đấy!

20160617_ANKT_CanhDauHu (8)-feae5

Mong các bạn thành công với món canh đậu phụ nấu tôm này nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

Banh bap mì trộn sắc xuân thạch lá nếp và sữa tươi Thạch hai lọc bóng eggnog lươm Chung thit ba roi cuon hen ngon Op la banh mì nem hẹ Những món ngon đưa Hội An vào Top 25 suon cay nuong susu salad xoai ngon Tuyết Nguyễn Thịt gà băm rang húng khoai tay dac biet cÃƒÆ Basa trÃƒÆ Tạ bánh bột mì ăn chay SÃƒÆ bánh cookies dâu công thức cocktail cả canh bo nau khe ngon xoi kep khoai lang tôm luộc mon an kieu Nhat Ban nuoc dua ca sot trai cay hap dan hoa rau câu tiramisu bạch tuộc nướng lam thach rau cau x脿o Từ bôt ngot Luộc rau xanh giày da Cất đồ t² lam hoa chà bi giòn chiên trứng với nghêu sốt chanh cách nấu canh cá ngon cách tỉa hoa long ga chay ngon lườn vịt bánh đậu Chuoi dau hẠp bia món thịt bê làm sua chua nguoi yaourt sua tuoi xíu mại trứng Nha dam c º cháo sườn bí ngô bánh kem suon chua ngọt mứt dừa nạo ech chien bo DÃƒÆ u nem nuong thom ngon gingerbread cookies mep bo tron mon chien gà xào lòng cách làm ốc hấp tiêu xanh lá móc mật Huyết Coca Cola cach nau bo ham rau cu ngon tom xao dua Món ngon dễ làm chao bo cau chả giỏ Puerto thịt cừu cach lam cookie tra sua canh huyết lợn nấu nấm sua bap ngon cach lam tra sua chan trau diệm mạch dinh dưỡng Quinoa ca chua kho ngam dau oliu bánh tart đào mien xao cua ca bong lau kho Lỗ tai heo món ăn kiểu Thái Hủ tiếu xào tôm bánh lá dứa lam mon custard dua uc Gà vịt sốt banh minh nhan pho mai Món ăn giải nhiệt trồng cây Ma chia se mam co tet quảng ngãi khe trám nhồi thịt món ăn Việt Sup ga mut ngon con sứa rau câu khóm lam bun chua Gạo thịt ba chỉ Vừa phile gà xiên Trè æ½ cà ngu kho