Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm: Canh khổ qua chay là món canh mát, không chỉ hợp với những ai thích ăn chay mà còn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn thay đổi khẩu vị hằng ngày. Hôm nay NauNgon.com xin mang đến cho các bạn cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm! Nào cùng tham khảo sau đây nhé!
Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm

Khổ qua vốn được biết đến tốt cho sức khỏe với vị đắng nhẹ, làm món canh khổ qua chay sẽ cho bạn một bữa ăn tuyệt vời trong ngày Rằm hay mùng một đầu tháng.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 1

Nguyên liệu nấu canh khổ qua chay

  • 1 – 2 trái khổ qua
  • 200 gram đậu phụ trắng
  • 1 khúc cà rốt
  • 2-3 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 khúc hành boa-rô (tỏi tây)
  • 20 gram bún tàu
  • Gia vị : tiêu, muối, hạt nêm chay

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 2

Cách nấu canh khổ qua chay

Bước thứ nhất(1): mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước ấm cho nở, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhuyễn. Cà rốt gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt nhuyễn, hành boa-rô băm thật nhỏ.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 3

Bước thứ hai(2): Đậu phụ lau cho khô nước, dùng tay bóp nát rồi cho vào tô.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 4

Bước thứ ba(3): Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc nhỏ.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 5

Bước thứ tư(4): Cho tất cả cà rốt, bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo) và ½ (một phần hai) chỗ boa-rô vào tô đậu phụ. Nêm tí muối, tiêu, hạt nêm chay. Đeo bao tay, dùng tay bóp cho các nguyên liệu trộn thật đều và thấm gia vị.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 6

Bước thứ năm(5): Khổ qua rửa thật sạch, cắt đường giữa rồi dùng muỗng cà phê múc hột khổ qua ra. Dồn phần đậu phụ vào, dùng tay ém chặt.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 7

Bước thứ sáu(6):

  • Làm nóng nồi trên bếp với chút dầu chiên, cho phần boa-rô còn lại vào xào thơm rồi thêm lượng nước vừa đủ. Khi nước sôi cho khổ qua vào, nêm tí muối, hạt nêm rồi nấu đến khi khổ qua mềm thì nếm nêm lại cho vừa khẩu vị rồi tắt lửa.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 8

  • Múc ra tô, rắc tiêu và hành ngò tuỳ thích.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 9

Canh khổ qua chay là món canh mát, không chỉ hợp với những ai thích ăn chay mà còn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn ăn kiêng giảm cân. Món canh khổ qua chay này có vị ngọt nhẹ, không quá đắng, ăn mùa hè như một món ăn cơm vừa tạo sự phong phú cho thực đơn gia đình vừa tốt cho sức khỏe của cả nhà.

Cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm phần 10

Canh khổ qua chay rất tốt cho sức khỏe lại thơm ngon, hấp dẫn tin rằng sẽ hợp với khẩu vị của thành viên trong gia đình bạn đấy. Nào còn chờ gì nữa, hãy tham khảo và thực hiện theo cách nấu món canh khổ qua chay thanh mát thơm ngon cho ngày Rằm mà NauNgon.com vừa chia sẻ nhé! Mong các bạn có món canh khổ qua chay thật ngon cho ngày Rằm nhé!

Theo Afamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

cach lam nem tai heo Gi o dem Nước ép cà rốt mỹ khoai tay chien vien Cách tỉa dưa lưới thành bát hoa lấp pho mai ngon nhâm canh mua he nau sua bap ngon Quà sushi bo hăm da ga chien canh rau tần ô nấu tôm canh khoai sườn non rau cải Cửu Xôi lá dứa cach lam kem nho ca khô gỏi bóp thấu cach lam bong lan chuoi nho Thịt sữa đặc có đường Tôm rang bánh nhúng hình hoa canh hoa bi rieu cua ngon Phồng tôm muffin chocolate chuối ngâm bắp bò suon ca ri ngon quần Ô mai e Những món bánh cuốn nổi tiếng miền soup thịt gà rau củ sushi pho mai bo duong cách nau che troi nuoc cach lam xoi mit cach lam com luon kieu nhat cá lóc nấu ám dau hu kho kho qua ngon mut gung gà trộn loài cá kho cÃƒÆ banh bong lan la dua bánh cookies cà rốt sà ŠThịt lợn mì căn rim chua ngọt Bánh mỳ đậu phụ trái cây dằm đậu đỏ Tuyết Nguyễn Làm chả cá an toàn tại thịt ga bánh đậu phụng rong biển Do uong Canh nghêu nấu cà chua những món canh ngon Canh nghêu ngọt thanh cách làm cá nước gừng sả cây cháo sườn heo trứng hấp tôm nấm bun tuoi xao bo trung nuong pho mai thom bánh gạo cà rốt ca doi chè dứa Chè dứa và hạt é siro lựu Tự làm si rô lựu rất dễ cach nau dau bap sot ca ngon mÃƒÆ banh bi do thẳng đứng cách làm bánh tráng trộn nấm xào thịt bò rau ngót nấu giò viên sua hat đieu chao lươn nấu ăn với lò vi sóng cá rô rán cach làm sot dau trung hoa lơ sốt cà sữa đậu kho tộ Cá kèo kho tộ Bò nấu tiêu xanh màng dau hu sot nam huong thịt ba chỉ xá xíu thit nuong xa xiu moi la cac mon nương bánh qui yến mạch bo xao nam Khi mang bầu mẹ có nên ăn nhiều trứng cach lam thit xien nuong rau cu canh trung thit bam nấm rơm ga xao chè da bột trà xanh Ẫm nộm tôm chay máu cach lam muc sot cay Phần meo lam banh pha trà ngon banh bot loc nhan tom các món chiên cách làm dorayaki mon nhau cá thác lác cuộn cải hấp chuà Yen sao canh bi ngo nau lac xay cuộn lá móc mật mieng Sức hấp dẫn khó cưỡng của bánh giò