Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

món ăn phong hàn phong nhiệt muốn thuc don cho nguoi an kieng bnah khoai lang chuoi Passion fruit souffles chè nếp táo bo cuon la cai mien cua ngon Yến mạch cach lam muc hap gung harry potter and the deathly hallows 2 2011 cá rô kho ngon giò heo tôm khô nau sup tom mon hai san rau bí nấu hến chả giò trái cây chả giò trái cây lươn sốt tiêu chay toi cha ca hoa đẹp rim man ngot nấu cháo thịt cua salad gà Thịt De xy cong thuc lam banh xeo thạch dừa Tôn ốc bươu xào sả ớt Món tôm sườn non ram đậu sáng tạo với bánh pancake nấu ăn ngon đùi lợn muối pancake cho bé yêu cach nau xoi do cach lam rau cu tom thit hap cua đồng nấu cháo Mực chiên dinh tự làm mứt GA bánh qui ngọt cach lam banh nep tom thit ô mai chanh chua ngọt cach lam xoi bina xôi bọc thịt cơm nắm phô mai bánh bao cuộn tôm sú tempura bi ngoi ruột heo xào dưa chua canh khoai sọ sườn non Canh khoai sọ nấu trà sữa vị hong kong mocktail trái cây đậu hũ non sốt chua ngọt Đặc Sản bánh khoái GOI HAI SAN gà ác 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông Äრvịt quay xào ớt Đậu hũ kho mỳ gạo lứt xào chay mong heo chien bánh sandwich dưa bở sữa chua hoanh thanh cuon gan ngong sandal mùa hè lam nuoc mat banh tart hoa qua ngon chocolate nóng Cốc chocolate nóng cho chè củ sắn thơm hương nếp Chè củ Nguyên tắc bài trí gian bếp giúp gia cach lam ga ro ti nuoc dua dau phu tu xuyen bếp độc thân bánh bông lan sushi cuốn cá chuồn những món soup ngon Lạ miệng soup rau thạch cà phê kem tươi hoa quả trái diet vá cam dan ong Rau Muồng cà chua thịt lợn rang muối tiêu đổi Đê đùi gà dễ bò bóp thâu Ẩm thực Việt 2012 khiến thế giới xôn lắc tay bánh mì cafe cách nấu bún sườn chua cách nấu chè khoai banh com kem sữa caramel chè ngon mùa hè gio heo ham ngon cach lam che thap cam che bot báng mỳ Udon bạn thêm nguyên liệu mè đen để món cháo hạt sen nấm tuyết com chien trung thom ngon banh kem thom ngon ca chua kho ngam dau oliu mùa tết hàn thực ca tram miến thịt gà Cún Khang nau chao khoai tay tôm tươi xào bông bí Ấm