Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

cac loai che giai nhiet mua he Bánh khoai mi Thịt Heo kho vi chất canxi vitamin sắt kali kẽm ca ro chien xu bò nấu rau củ và bia bánh cupcake sữa dâu tây kim chi chua cay cach lam pho mai trộn rau muống với xoài 膼岷璵 nhật bản Từ Thịt bò Bánh ran cach nau mon ca chep kho chat nộm xoài khô heo nước ép cà chua bánh cookies Chọn và sử dụng màng bọc bảo quản sinh to bo ngon trái cây nấu chè lam cha gio cua cach lam côm dep trôn dưa Khoai mỡ chiên cuô n chè khoai tây bo sot tieu xanh Thịt chung trung le phuc sinh cach lam banh mi oc que cach lam ngheu nuong pho mai Tháng năm Quảng Ngãi rộ mùa don nâu cho dưa hâ u Thit bò tag cơm cuộn chay cà xào trứng ngheu mo hanh ngon Cach lam đa me Trái Cây Cá mú gàu làm lẩu khỏi chê sach nau an che dau xanh hÆ á món trứng canh nam ngon banh pho mai kieu y Cách chọn và chế biến thịt bò ngon kho tau banh deo nhan dau xanh cá hồi Gỏi xoài với da cá hồi chiên Công thức chữa ho đặc trị ngày đông khoai lang don thit ngon Bông cải xanh thịt ba rọi quay sôcôla bầu khìa Chan ga hap sa soup chuối canh bong bi ca loc khoai nướng lắc thay 四方粽子 mứt dâu lam banh kem chanh uop học nấu ăn Bánh tráng thịt heo Đà Nẵng Hoa qua dam ca ngư cach che bien kho bo den dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên Cà rốt ngâm chua cach nau sua Banh ngot ga chien gion mất ngủ caffeine rượu cồn rượu banh cuoi chien bánh mùi việt quất mì gói xào rau củ Cách làm cánh gà chiên diy ca dieu hong chien pho mai trang sức cach lam suon muoi toi chien thạch chanh dây homemade lam tim bo nuong cách làm đậu phộng chiên Vit ngon kho vit nau chanh muoi ngon chien gion ngòi sụn gà ca mai Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu xôi nướng giấy bạc sườn ram mặn cach lam oc xao salad cã luc lac ca hoi làm đậu phụ Cháo cá bùa Nghi峄乶 cach lam mi tron chay thuc don com nhúng Cách kho thịt gà Ấn Độ Bí quyết tạo hương vị cho món ăn kho mít gà chiên ngâm nước tương Bánh canh ghẹ Mông bò xào giá đỗ MI QUANG Sinh to dua thit bo xien nuong ngheu Trang trí