Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

thiên lý kho tộ gân bò cach lam goi ngo luc binh trà túi lọc đào xôi vò đậu thit ba roi kho dua cai GÃƒÆ nau sa banh ly chocolate Lo tai heo ngam giam bánh cuốn tôm tom sot ngon bo nuong jambon cach lam rau cau 3D ngày hè mát với 1001 thức ngon bắc trung tom su rim thom cách làm chè bạch quả Ratatouille 酸子螃蟹 gà rang mùng tơi boˋ kho mẹ bánh trôi nhân socola banh cu cai ngon thuc don mon ngon Tuyết Nguyễn Trà trái cây cho ngày nắng mì ý sốt thịt bò cơm rang tôm tươi bún chả Obama rau củ nhồi chả cá chiên thịt heo om cà công thức mì trộn đơn giản so diep chien Bệnh tật nguy hiểm Salad trộn xúc xích muc xao hoa thien ly cây nến cach nau sup bap cai chiên kem tươi cach nau ga pate bánh mì noel rau muong ngam chua ngot nấu canh dưa hồng với chả cá ngă mon mi cách hấp hải sản ngư vit tiem nam dong co ngon Nộm su hào nấu chè đỗ đen bằng nồi cơm điện Chia tay ca rốt thạch mè muc chien sa ot banh troi han quoc Cá nục cach lam mi lasagna co dien công thức thạch chanh dây nuoc ep chanh bac ha Món hấp Ngon ga nuong me Phân chia cafe Dạo đạu bun nau tomyum thon ngon cu cai kho ca cà tím món chiên chiên giòn món ăn dui cuu nuong cach lam goi cuon nam chay một mon ngon tu thit bo canh đậu hủ ga rang khoai mi hap nuoc cot dua rượu bia giải độc giã rượu dạ nấu canh rau củ thập cẩm cách phi hành ngon Banh canh xoi cuon rau cu bạch tuộc nướng sa tế cach lam ga kho sa ot trung duc lo 4 món bánh ngon cho cả nhà thưởng thức Canh sườn Canh sườn nấu đậu trắng cách làm chả gà gà nướng xốt Teriyaki món Nhật nau com ga ngon canh bi do nau thit nac Tản mạn về việc ăn chay nước ép dưa leo chua ngọt cach lam ga quay xoi chien quả cầu Hạn vải thiều bỏ bap ngon cach làm chả chay gà kho cách bó hoa đẹp Ca kho rieng nau chao ga Bong cai xao thit bo dưa chuột muối tu lam goi tranh treo tường bánh dâu tây cach nau che bi do hat sen Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn ca duoi nuong tia to trứng hấp càng cua món Bắc xà lách bánh mì chiên trà xanh bánh cuốn ngon cari cà nhung mon an diệm mạch banh mi tao thom ngon banh uot