Canh bí đỏ đậu phộng là món ăn bổ dưỡng rất tốt cho sức khoẻ của cả gia đình bạn.Cùng học cách nấu món ăn bổ dưỡng này nhé!
Cách nấu canh bí đậu phộng thơm ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  • Bí đỏ - 1 trái
  • Thịt nạc dăm xay - 100g
  • Đậu phộng - 100g
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê hành tím băm, 1 muỗng súp nước mắn, 5 gram rau om, 5 gram ngò gai. -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1) :

- Bạn nên chọn bí đỏ trái nhỏ, còn xanh sau đó rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, dùng dao răng cưa xắt thành những miếng mỏng.

Bước thứ hai(2) :

- Thịt nạc dăm xay ướp cùng hạt nêm, tiêu, đường và hành tím băm. Vo thành những viên có hình tròn.

-Đậu phộng bạn giã dập.

Bước thứ ba(3) :

- Đặt nước sôi lên bếp, cho đậu phộng vào nấu 15 phút với thịt viên cho đậu mềm, thêm hạt nêm vừa ăn cho canh ngọt nước.

-Cho bí ngô vào nấu thêm 10 phút cho bí vừa mềm, cho rau om, ngò gai và nước mắm vào đảo đều, tắt lửa. Dọn canh ra tô, rắc thêm tiêu lên mặt, dùng nóng với cơm thì ngon tuyệt.

 

Lưu ý: 

Để món canh thêm thơm ngon bạn phi hành tím hoặc bôrô (nếu có)để ướp với thịt thay vì ướp như bình thường nhé, sẽ ngon hơn và có mùi đặc trưng hơn nhiều đó.

Cách nấu canh bí đậu phộng thơm ngon bổ dưỡng

Mong các bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

mực dồn thịt KHO kem sầu riêng ngon Trang trí banh trang tron dac biet cải thìa xào hải sản loãi suon non ham kiwi uc gà chánh muối cả cá học trang nhã bánh bao nhân thập cẩm công thức xôi tím lá cẩm An Ngon Kheo Tay canh cua thiên lý Ăn món nướng chợ đêm Dinh Cậu Món xao canh muop dang nhoi thit chế độ ăn nguy cơ tử vong tuổi thọ chan gio thom ngon gà nấu gừng miến trộn thịt k mÃƒÆ Bánh tai yến phỏ bò vani chả cơm gạo lức sò nồi Tuyết Nguyễn Bò kho mềm thơm sinh tố chuối DÃƒÆ u Mon ham thach trai cay ngon bánh kem chiên đỗ mì trộn chay thịt nướng hàn quốc nuoc mat vải ép gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ thập dan cach lam mi cuon suon heo bat Ốc luoc chân gà om xì dầu Nhấm muôi lam khoai tay nuong tieu lam banh duc Đổi món ăn chay với bánh đúc lạc làm bánh chuối bánh đậu thịt heo xôi lá nếp Sò điệp cách chiên khoai lang bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu bánh chiffon dứa nuoc uong an do cong thuc mon an Thập thịt bò xào su hào mệt làm kẹo đậu phụng thịt lợn nướng xiên cách làm bánh nghỉ Món Ngon Lương nước tiểu Trứng hấp kem gạo 고등어 ốc len mắt Cac mon xoi xay sinh tố đu đủ gà hấp rau củ lÃ Æ m bánh dầy Bánh flan sáo canh sườn chua Làm mứt muop xao muc làm bánh trứng banh nhan dua Nem nuong canh khế chua bò tái chanh ngon cơm chiên thịt cá hồi lươn nướng huong dan nau che gà viên chiên vừng Sam bo luong lá chuối bọc xôi nướng thịt gà xá xíu Xôi công thức làm sữa chua ngay mặt may mũ bánh mì ruốc âmthưc canh ca mu vừng ngon mà ca dieu hong kho cách làm sinh tố lắc oreo thịt viên sốt dứa Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt xôi lá riềng kẹo khoai lang kem sữa tươi dâu mát lạnh cach lam cai thia xao nam