Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

 

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả sa kê tầm 600g
- 500 gram sườn non
- Muối, hành lá, rau mùi, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-9914-1397200063.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Sườn non chặt nhỏ, đun nồi nước sôi, chần sơ sườn qua nồi nước  trong vòng 3 phút, rửa lại sườn cho thật sạch.

b2-7437-1397200063.jpg

Bước thứ hai(2):

- Sa kê lựa quả vỏ còn xanh, gọt sạch vỏ, bỏ phần lõi bên trong, rửa thật sạch.

b3-7710-1397200063.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cắt sa kê thành từng miếng vừa ăn, ngâm sa kê vào âu nước muối pha loãng để không bị thâm đen.

b4-5915-1397200063.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho sườn non vào đảo khoảng 3 phút.

b5-8884-1397200064.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp sa kê vào, dùng đũa đảo đều, rưới vào một ít nước mắm, muối, đậy kín vung khoảng 4 phút.

b6-3047-1397200064.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thêm vào nồi sườn từ 2 đến 3 bát con nước lọc, đủ để ngập mặt sườn và sa kê, tiếp tục nấu sôi lửa nhỏ để sườn mềm.

- Đun từ 30 đến 45 phút, đến khi ăn thử phần sườn mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng  5 phút,  thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. tắt lửa, múc canh ra bát bên trên rắc một ít hạt tiêu, dùng làm món canh ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sườn non sa kê Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

banh mi ong gia noel Mon tron cách làm thiệp thuc an nhanh canh dua cai banh sinh nhat dep gà chiên xù gà ác kim chi viên Su hao sai Dân Cá Tháng Tư Bánh đúc nóng cho ngày mưa Ãp ngô bao tử bánh trứng cach lam mut thom com tron Han Quoc LAU MAM bánh cuôn ớt trái nhồi muc hap gung thom ngon thịt kho nước dừa bánh pizza phô mai Cải chua sử dụng cơm trộn thơm ngon công thức bánh quy phô mai hình hoa Cách luộc bánh chưng sao cho ngon và xanh chuối upside down bánh chuối úp ngược bo cuon nam sot tieu đậu ván bông cải trắng chiên sushi chay chè hoa nhài chiên khoai tây thịt nướng riềng mẻ lá nêp nguyên liệu làm ô mai ô mai bo tron salad Ca kho rieng Nấu xôi cach lam thach nha dam Tuong ngọt Tứ mong heo hoa oải hương tôm tôm sông tôm một nắng muối ớt lam banh duc lÃ Æ chanh Cún Khang Làm cơm rượu miền Nam cho 4 đồ uống giải khát ngọt mát từ dưa chen la dua Lâng goi nẠu soup cà chua kem bánh xôi nấu dừa sui cao pho mai tep mo trà xanh mocktail trai cay ngan ham nam dong co ngon cách làm sinh tố kem Cach lam banh mi cắt tỉa Huong Dan lam banh cuon xôi nếp nấu đậu bí nấu hến cach lam banh apple custard tart Bà món ăn cuối tuần Bún tôm thanh mát cho công thức sốt trứng Miền Trung bún trộn thịt nấm cà ri tôm mới lạ com chien trung bánh Pháp banh cake chuoi hanh nhan ngon bánh trứng hấp tình trạng nem cá hồi củ quả tặng sinh nhật bạn Omega 3 dầu cá trầm cảm sau sinh cach lam mi xao mẹo nhỏ CÃƒÆ rÃƒÆ côt let rang me chùa chế độ ăn chất béo gây hại Luộc rau ngon cũng cần mẹo bánh cupcake nho Món ca sinh tố dừa cách ngâm dâu tằm cach nau chao ech pick me up cản công sơ đánh giá nồi cơm miª lượn sóng công sơ canh thịt bằm Hấp nau ca ri chay đậu hũ non hấp trứng muối Thịt heo kho củ cái bánh indonesia bánh tôm tôm tươi món chiên hải sản lam trung nhoi thit ngon xÃ Æ cach lam caramel chuoi dạy nấu ăn nui xao ech xao muop thom