Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

 

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả sa kê tầm 600g
- 500 gram sườn non
- Muối, hành lá, rau mùi, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-9914-1397200063.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Sườn non chặt nhỏ, đun nồi nước sôi, chần sơ sườn qua nồi nước  trong vòng 3 phút, rửa lại sườn cho thật sạch.

b2-7437-1397200063.jpg

Bước thứ hai(2):

- Sa kê lựa quả vỏ còn xanh, gọt sạch vỏ, bỏ phần lõi bên trong, rửa thật sạch.

b3-7710-1397200063.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cắt sa kê thành từng miếng vừa ăn, ngâm sa kê vào âu nước muối pha loãng để không bị thâm đen.

b4-5915-1397200063.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho sườn non vào đảo khoảng 3 phút.

b5-8884-1397200064.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp sa kê vào, dùng đũa đảo đều, rưới vào một ít nước mắm, muối, đậy kín vung khoảng 4 phút.

b6-3047-1397200064.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thêm vào nồi sườn từ 2 đến 3 bát con nước lọc, đủ để ngập mặt sườn và sa kê, tiếp tục nấu sôi lửa nhỏ để sườn mềm.

- Đun từ 30 đến 45 phút, đến khi ăn thử phần sườn mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng  5 phút,  thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. tắt lửa, múc canh ra bát bên trên rắc một ít hạt tiêu, dùng làm món canh ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sườn non sa kê Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

Giái ngày valentine cach lam banh tart so co la Canh khoai môn cánh gà kho cà chua mon chien ga teriyaki món ngon với gà ngon miệng ngô đậu hũ ngón hoa chuoi xao sa ot Che troi nuoc cach lam muoi vung nhúng canh chua ca dieu hong mien tim ga sot cay banh donut thom ngon thit cuu ham cu cai toi canh sen cho me bau ngọn chè trái cây đùi gà chiên lá mắc mật cang ghe sot me oi ừng dân Ca cơm CANH Gà chọn bơ ngon nui gio heo canh curry hến tom tam bot chien BANH ICH nghe vang bánh tôm chiên pha cocktail quất đồngass="label" style="background-color: #7436C0" href="/index.php?q=tri ho">tri ho matcha mon an han quoc lãƒæ gà nấu súp đế lót ly canh dưa hồng ChẠCà Hướng dẫn nấu ăn cai xoong già mướp cuộn hải sản nau che mẹo vặt cach lam thit heo may vÃƒÆ banh canh giò heo món ếch xào cach lam thit than heo chien gion lam trung nuong pho mai khung dau phu sot ngon Đu đủ banh MI Dẻo Giá đổ pad cach lam cha gio trai cay cá ba sa burger box cách làm bánh cam khoai lang Món Xào ngay ngheu nuong mo hanh Các Món nướng cá khô ô l㪠cơm chay hu ăn tết cải trang sandwich an voi bo ngon noel clip14 nhớ đủ xây so diep nuong mo hanh cách làm bánh ngải du du quên hành suon chien xu và n Salad ga Nướng Hướng dẫn nấu ăn cúc áo phở gà trang trí nhà quẠPhớ bò Mon Chinh cupcake chà bông bánh xeo cu Tuong ngọt nấu ăn chien ngon Cay nước chanh leo chia sẻ mẹo vặt lam kem tra xanh ốc bươu nhồi thịt Ngọt bùi củ ấu