Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

 

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Trái sa kê được trồng nhiều ở vùng Tây Nam Bộ, có giá trị dinh dưỡng cao, ít béo, chế biến được rất nhiều món ngon.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả sa kê tầm 600g
- 500 gram sườn non
- Muối, hành lá, rau mùi, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

b1-9914-1397200063.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Sườn non chặt nhỏ, đun nồi nước sôi, chần sơ sườn qua nồi nước  trong vòng 3 phút, rửa lại sườn cho thật sạch.

b2-7437-1397200063.jpg

Bước thứ hai(2):

- Sa kê lựa quả vỏ còn xanh, gọt sạch vỏ, bỏ phần lõi bên trong, rửa thật sạch.

b3-7710-1397200063.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cắt sa kê thành từng miếng vừa ăn, ngâm sa kê vào âu nước muối pha loãng để không bị thâm đen.

b4-5915-1397200063.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho sườn non vào đảo khoảng 3 phút.

b5-8884-1397200064.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp sa kê vào, dùng đũa đảo đều, rưới vào một ít nước mắm, muối, đậy kín vung khoảng 4 phút.

b6-3047-1397200064.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Thêm vào nồi sườn từ 2 đến 3 bát con nước lọc, đủ để ngập mặt sườn và sa kê, tiếp tục nấu sôi lửa nhỏ để sườn mềm.

- Đun từ 30 đến 45 phút, đến khi ăn thử phần sườn mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, đun thêm khoảng  5 phút,  thêm hành lá, rau mùi xắt nhỏ vào. tắt lửa, múc canh ra bát bên trên rắc một ít hạt tiêu, dùng làm món canh ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sườn non sa kê Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

công thức pudding phở gầu bò khẩu Phở gà súp gà ngon rẻ phố Mã Mây Cún Khang làm bánh trà xanh cách làm vịt om sấu mon hai san chien tim bap cai cua cua nướng muối ớt món nướng cách làm khoai lang nướng phô mai nộm bông cải thịt bò cuộn nấm kim châm ngon salad Nga canh gà xào khoai tây ăn ngon ca kho mang chà yeu thich cach lam mon mi quang cach lam thit nuong ngon cach lam mi bo thap cam làm bánh trứng điêu pudding gà nấu canh day nau vịt nấu bún 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết rau cu mocktail dễ làm 5 món ăn không thể bỏ qua khi tới Nha pizza rau cu canh atiso ham tao do Thay ca sac hóa cà chua cach lam suon heo xao ot chuong Chút Gà ngam sa ot Bun thit bánh mì cuộn địa chỉ cơm chay ngon Đặc Sản kem thái bánh quy hình chữ dầu ô liu Cá nướng nang Tart ca ch la m ba nh ngon gà hấp ga nau mang D Lam bánh mì ốp la Chuoi xao Nhấm banh cuon ap chao ngon ta Món Ngon việt nam trung cut bÃƒÆ salad cá hồi Cẩm Tái chế Thụy sào chè xoài Sà Šlúc cach pha cac loai nuoc cham ngon giá đỗ Bắp cải Tom rang muoi giáng sinh Tuyệt Việt Nam vit om sâu suon xao cách nấu các món canh các món sườn Phong vị biển giữa Sài Gòn tử Bửa bật chè bột báng trôi nước món ăn halloween thịt bò xào ngô bao tử pháp me ngao bo xao nam rom ngon com ga thom ngon Vịt Jalan Gừng ca hoi cach nau oc huong mon xoi dep cach lam che bo ngon hà thành Món ăn nào chống rét chè bí Đồ dùng cách làm bánh gạo mousse dà u cach nau mon ga xa xiu điểu day nau an cach lam banh bao X么i bột chiên khoai sọ Nga Nguyễn Mề gà canh khoai so mi xao gion chay ngon