Món canh bổ dưỡng với sườn, thịt giăm bông, cà rốt và các loại đậu. Đây sẽ là món canh thêm năng lượng cho cả nhà bạn trước khi bước vào kỳ nghỉ lễ vui vẻ. Canh sườn nấu đậu
Canh sườn nấu đậu

Nguyên liệu gồm có:

dầu chiên 1 kg sườn thăn Muối tiêu Rau mùi Lá quế 1 củ tỏi Rau cần tây 1 củ hành tây 2 lát thịt lợn muối xắt nhỏ 2 củ cà rốt xắt nhỏ 300 gr đậu Hà Lan hoặc đỗ trắng, đỗ đen tùy bạn 1 muỗng tỏi băm 1 chén dăm bông thái miếng  

  Cách chế biến:


Đun nước sôi, chần sườn qua nước sôi.         Đổ nước chần đi và cho một chút xíu dầu chiên vào nồi nấu nóng, cho sườn vào rán qua đến khi hơi vàng hai mặt.



  Khi sườn chín tới thì cho sườn sang nồi khác rồi tiếp nước vào ninh. Cho gia vị để nước và thịt đậm đà.     Vặn to lửa để nước sôi.     Khi nước dùng sôi sẽ nổi nhiều bọt, bạn tiếp tục để to lửa và dùng thìa vớt hết bọt ra, làm như vậy nước dùng sẽ trong hơn.       Sau đó tiếp tục nấu sôi nhỏ lửa trong 10 phút. Cho vài lá quế vào đun cho có mùi thơm     Khi sườn chín mềm thì tắt lửa vớt sườn ra để nguội bớt rồi gỡ thịt bỏ xương     Chắt nước dùng để bỏ phần xương răm dưới đáy nồi.        Đặt nồi trở lại bếp cho thịt lợn muối xắt nhỏ vào đảo cho chảy mỡ ra     Tiếp tục đảo đến khi thịt lợn vàng giòn.     Sau đó cho cà rốt, hành tây vào xào cùng thịt muối, nêm một ít gia vị cho thấm.     Tiếp đến cho phần nước dùng và thịt sườn đã gỡ vào đun cùng các loại rau củ vừa xào.     Cho đậu vào luôn.     Vặn to lửa cho nồi canh sôi sau đó để lửa nhỏ bớt cho sôi âm ỉ độ 30 phút.       Thử xem đậu đã nhừ chưa, nếu chín rồi thì chuẩn bị sẵn bỏ thịt vào.     Phần thịt giăm bông đã thái bây giờ cho vào nồi, nấu sôi thêm 10 phút nữa.     Cho rau mùi, cần tây vào và tắt lửa.         Múc canh ra bát, nếu bạn cho nhiều đỗ, nước sẽ sánh như súp ăn với bánh mỳ hoặc với cơm quá ngon.     Thêm đỗ trắng cho bát canh thêm ngon     Với món hầm này bọn trẻ sẽ ăn được nhiều hơn và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng

 N.D/HM


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ sườn

công thức bơ đậu phộng Kim chi Cai Thao cach lam mit non ham dua Cách chế biến công thức chân gà nướng Thuá µ gạo nếp cẩm Cún Khang Canh thịt viên khoai tây bánh phở xào thịt kho cÃƒÆ chim công thức bánh chiên nhân mặn công thức salad rau quả bắt mắt cach lam banh phu si nha Ä am tương cà tại gia chè sen cムngムkem bơ ngon dau hu sot ngon tôm rim nước dừa lam muc xao dua chua mon cai thia xao toi bò khô tẩm sả ớt mận bánh nướng phô mai sườn nướng tỏi canh nghêu bò viên sốt áp cach nau xoi san Cá lóc đồng cõng đủ món ngon canh dưa leo bò ngấm mắm gừng Món Hap Bánh Ngọt thạch ngon bap chuoi chien bot Chè đậu đỏ canh chua là giang canh sen cho ba bau mì Ý món ăn tình yêu làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện dau hu sot thom ngon mứt gừng gừng ta món Tết Hà Ly sữa chua ngon sup bap ga ngon mẹo làm bánh giò công thức bún trộn kiểu hàn quốc mẹo làm thạch ngon búp bê pate bánh mì banh nut biscotti thom che bien ca ri dau banh qui me luoi heo xao ngon thịt nấu đông món Tết món Bắc bo beefsteak cach lam heo quay kho mang bí xanh cách làm sữa chua mit ngon kem trai dua ngon Nau cháo chuối hột pate gan gà gà xà o Dua leo chua ngot nấu mì hoành thánh va bắp nướng mật cá bớp nấu canh lá lốt canh mọc nấu bí đao Ngọt mát canh mọc cách làm phở xào bò làm mứt dâu ngon nướng nấm xiên xúc xích sốt đậu hũ với cà chua thịt sốt hấp táo tàu thạch trái dâu Cach lam banh mi Kep thit bún đậu phố cổ Comga nuong kieu Malaysia cach che bien mut thom low tỏi trung quốc Bánh Kem SÃƒÆ bánh mì toi bơ tôm rán tỏi gừng tôm tươi hấp sả chanh cach lam banh tart hoa qua kieu Chau A muc chien ot sot mayo chanh my y sot kem ngon nộm thịt gà dưa leo cÃƒÆ kho cay Cach lam Lau ngong văn sinh nhật con nau An bộ ảnh cưới Miến Bố Gà Chả cá lăng bánh rán nhân mặn Bánh rán nhân mặn đậu bắp sa tế tôm khô món xào sườn heo om thơm dÃƒÆ y soup cá hồi dầu kiddy Xoi xoài thai lan cách cắt trái cây snack lam cupcake chocolate Com chien Ca man khuyên công thức nước bưởi ép chả thịt trứng lâu măng chua Bun nước leo kho chuoi xanh