Món canh bổ dưỡng với sườn, thịt giăm bông, cà rốt và các loại đậu. Đây sẽ là món canh thêm năng lượng cho cả nhà bạn trước khi bước vào kỳ nghỉ lễ vui vẻ. Canh sườn nấu đậu
Canh sườn nấu đậu

Nguyên liệu gồm có:

dầu chiên 1 kg sườn thăn Muối tiêu Rau mùi Lá quế 1 củ tỏi Rau cần tây 1 củ hành tây 2 lát thịt lợn muối xắt nhỏ 2 củ cà rốt xắt nhỏ 300 gr đậu Hà Lan hoặc đỗ trắng, đỗ đen tùy bạn 1 muỗng tỏi băm 1 chén dăm bông thái miếng  

  Cách chế biến:


Đun nước sôi, chần sườn qua nước sôi.         Đổ nước chần đi và cho một chút xíu dầu chiên vào nồi nấu nóng, cho sườn vào rán qua đến khi hơi vàng hai mặt.



  Khi sườn chín tới thì cho sườn sang nồi khác rồi tiếp nước vào ninh. Cho gia vị để nước và thịt đậm đà.     Vặn to lửa để nước sôi.     Khi nước dùng sôi sẽ nổi nhiều bọt, bạn tiếp tục để to lửa và dùng thìa vớt hết bọt ra, làm như vậy nước dùng sẽ trong hơn.       Sau đó tiếp tục nấu sôi nhỏ lửa trong 10 phút. Cho vài lá quế vào đun cho có mùi thơm     Khi sườn chín mềm thì tắt lửa vớt sườn ra để nguội bớt rồi gỡ thịt bỏ xương     Chắt nước dùng để bỏ phần xương răm dưới đáy nồi.        Đặt nồi trở lại bếp cho thịt lợn muối xắt nhỏ vào đảo cho chảy mỡ ra     Tiếp tục đảo đến khi thịt lợn vàng giòn.     Sau đó cho cà rốt, hành tây vào xào cùng thịt muối, nêm một ít gia vị cho thấm.     Tiếp đến cho phần nước dùng và thịt sườn đã gỡ vào đun cùng các loại rau củ vừa xào.     Cho đậu vào luôn.     Vặn to lửa cho nồi canh sôi sau đó để lửa nhỏ bớt cho sôi âm ỉ độ 30 phút.       Thử xem đậu đã nhừ chưa, nếu chín rồi thì chuẩn bị sẵn bỏ thịt vào.     Phần thịt giăm bông đã thái bây giờ cho vào nồi, nấu sôi thêm 10 phút nữa.     Cho rau mùi, cần tây vào và tắt lửa.         Múc canh ra bát, nếu bạn cho nhiều đỗ, nước sẽ sánh như súp ăn với bánh mỳ hoặc với cơm quá ngon.     Thêm đỗ trắng cho bát canh thêm ngon     Với món hầm này bọn trẻ sẽ ăn được nhiều hơn và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng

 N.D/HM


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon từ sườn

nạm bò xào mon banh gao cay ngon cach nau oc len xao dua panna Khâu cach lam mien bún chân giò súp hành tây phô mai cà ri cach lam ca ri do Làm pasta giay bac đâu ốc bươu xào sate Đồ ăn Tây bắp bò kho bánh kem nước dừa ca ri An cách làm sinh tố thanh long ruột đỏ Xuýt xoa lẩu nấm bò trong cái lạnh phố bánh quy mứt thơm huong dan lam nem sai gon mắm chay thịt xiên caramen mắm phà mắm đu đủ làm mắm đu đủ mì quảng khô Bánh Đậu bữa cơm ngon làm bánh madeleine đậu xanh nấu vịt gỏi nấm mèo thịt xào thập cẩm cháo vịt hầm cháo vịt trang trí nhà bằng khung ảnh tái chế rác ổi muối thịt bò nướng ổi dầm muối ớt Cách làm bánh canh bột xắt ổi dầm Vị giác nổi loạn với Gà Nướng Phô bóng cách làm ổi trộn xí muội chẠheo hu tieu mien nam banh tao cam ngon cách làm nem tôm mon mien mang Cháo trứng cút rau mồng tơi hu tieu nam vang ngon cach nau hu tieu nam van ngon món hầm Canh sườn hầm hạt sen món ăn từ thịt bò chè nếp khoai cach nau hu tieu mien nam mousse sữa chua bánh xào chay cach lam com chay cha bong ngon tỉa rồng Thức uống đơn giản xoa dịu những ngày snack chuối rán tự làm kem ý kem italia giảm cân hiệu quả Kem gelato kem gekato cách làm chả gân kem y cháo thịt ếch làm bánh mì cách nấu cháo ếch chè đậu xanh hạt sen ếch nấu cháo Làm món kimbap Hàn Quốc chiên cay bí quyết cháo ếch ngon hÃƒÆ t bắp cải tí hon nộm đu đủ tai heo ca nheo om chuoi soup dinh dưỡng nom thit thịt bò nấu súp cà chua Moc súp đậu hà lan súp trứng gà thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo nấu súp trứng há cáo chiên tự may váy soup trứng soup cá hồi dầu kiddy lam banh pancake ca ro phi cá hồi nấu soup si rô dưa leo bún gạo xào com kep ngon đuôi bò xào nghệ đuôi bò xào khoai tay nuong kie nhat bún xào bò canh ga nuong mat ong bò xào bún Ốc bung cà tím mẹo làm xíu mại chay bún xào bò rau củ xào đậu hũ ca ri rau cu món chè banh mi nhan ca ri kieu Nhat luoi heo nau ca ri ca ri luoi heo