Canh rau má nấu thịt tôm ngọt tươi, thanh mát sẽ hấp dẫn vị giác của cả gia đình bạn. Đảm bảo cả gia đình bạn sẽ tấm tắc khen ngon cho xem, chẳng mấy cốc nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh hết veo, càng ăn càng ghiền và là một món ăn chống ngán vô cùng hiệu quả. Những người cơ thể hay bị nóng, thường bị khô cổ, cảm giác hay khát nước, dùng món canh này rất hay.
Cách Nấu Món Canh Rau Má Thanh Mát Giải Nhiệt

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 nhánh hành lá xắt nhỏ- 4-5 tôm nõn tươi- Vài tép tỏi- 1 muỗng dầu chiên- 1 ít muối vừa đủ- 1 xíu đường- 1 muỗng nước mắm  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn. Rau má xắt nhỏ vừa ăn. Tỏi băm thật nhỏ. Tôm nõn tươi băm thật nhỏ, hành xắt nhỏ. 

Bước thứ hai(2):Trong một chảo, nấu nóng dầu chiên, thêm tỏi vào xào thơm. Thêm tôm băm thật nhỏ vào. Xào tôm săn lại sau đó tắt lửa. nấu nóng một lượng nước vừa đủ đến làm canh (khoảng 1,25 lít). Thêm tôm xào tỏi vào, nấu sôi. 

Bước thứ ba(3):Sau đó nếm nêm gia vị như muối, đường, nước mắm sao cho vừa miệng. Khuấy đều. Thêm rau má, nấu sôi khoảng 1 phút sau đó thêm hành lá xắt nhỏ. Thêm một ít hạt tiêu nếu thích. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp để món canh trở nên đậm đà thơm ngon hơn. Bạn nên để lửa lớn để rau được xanh hơn và không nên nấu quá lâu sẽ làm cho rau dễ bị dai ăn sẽ không ngon. 





Khi món canh đã chín bạn múc ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ hấp dẫn lắm đấy nhé ! 

Canh rau má đạt yêu cầu khi rau má chín nhưng vẫn giữ được màu tươi xanh, rau có vị mềm, nước canh thơm, ngọt. Món canh này tuy giản đơn trong cách chế biến nhưng quá ngon, thanh mát, giải nhiệt, mang lại nhiều thú vị cho bữa ăn gia đình ngày nắng nóng. Rau má dễ kết hợp với các loại thịt, cá để tạo ra món canh giải nhiệt ngày nắng nóng như: rau má nấu giò sống (mọc), tôm, hến, thịt bằm, thịt bò, xương… Ngoài ra còn có thể chế biến món sinh tố từ rau má quá ngon lành. Món ăn này không những dễ làm mà còn mát mẻ và giúp bảo vệ làn da của các chị em phụ nữ. Chính bởi vị the the, ngọt ngọt, chua chua của rau má cùng những loại gia vị đi kèm đã tạo nên một món ăn vừa cân bằng được dưỡng chất mà còn có công dụng mát gan và lợi tiểu, rất thích hợp được dùng trong những ngày hè nóng nực đấy. Còn gì chần chờ mà không bắt tay ngay vào việc thực hiện món ăn này. Nó không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng, lạ lạ mà nó còn gó phần duy trì làn da tươi đẹp mỗi ngày nữa đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh  rau má này !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu dầu dừa mango chocolate cam trái cây trộn cách làm mứt táo soup trứng xí muội kem com tôm ngon bột ngọt làm xôi xéo dây nấu ăn Món ăn từ trứng gà trị bệnh đường cà nuc cach lam nem khoai tay vó củ hành nấu xôi lá dứa quà phuong Salad dua Leo cơm hộp hình dễ thương bún doi Thit bo nuong nam chậu hoa đẹp bánh ông già tuyết goi mien hai san phở cuốn tôm tươi Nấu bún bò Đầu bếp Là giang cá tẩm bột rán Banh canh cach lam nuoc sỏi thận tuyệt hảo yên BAnh trung thu CÃƒÆ nuc cach lam thit xien món ngon từ thịt vịt nước củ sen hạnh nhân cach lam salad khoai tay cach lam suon ram me sot cam nuoc ngoai gà sốt chanh món làm nhanh ga sot cam ngon Cha thit món huế Chộn rộn như bánh tráng trộn Sài Gòn ếch xào hành Mon goi cach lam muc xao tuong ot lg vietnam Gà nướng trộn miến với hải sản l㪠cơm nếp cach lam mam tom nấu chè trái cây sot chanh day gà cuộn nấm nấm linh chi ca chem sot kem nho sinh to xoai cháo ám khuyên sandwich cuon trung cà chim Món bit tet cach lam muffin cách muối cà ghém bánh bông lan trứng món ăn dặm học Vài sách day nau an lam dep banh tra earl grey sườn chien cách rang thịt cháy cạnh Cach nau ca thịt hon má ³ trà xanh thịt nạc xay GÃƒÆ chien nấu canh rau củ thập cẩm bánh khọt mì Ý nang luong nhân dậu xanh nấu ăn ngon cá chim lam xoi xoai dau xanh nhận biết gạo Việt Nam và Trung Quốc bà nh à u thở thịt khô bò canh bí đao cach lam mut du du dẻo vi chanh day chè đậu xanh cốt dừa Nước sốt chè đậu đen thịt kho cach lam bong dien dien muoi chua khoai tây chiên nấm kho củ cải au dau mo sot nam tuong ban pha chế trung muoi thom tom xao dieu dua ngam ngon cay Mẹo chữa xong nồi bị cháy cach lam keo lac