Canh rau má nấu thịt tôm ngọt tươi, thanh mát sẽ hấp dẫn vị giác của cả gia đình bạn. Đảm bảo cả gia đình bạn sẽ tấm tắc khen ngon cho xem, chẳng mấy cốc nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh hết veo, càng ăn càng ghiền và là một món ăn chống ngán vô cùng hiệu quả. Những người cơ thể hay bị nóng, thường bị khô cổ, cảm giác hay khát nước, dùng món canh này rất hay.
Cách Nấu Món Canh Rau Má Thanh Mát Giải Nhiệt

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 nhánh hành lá xắt nhỏ- 4-5 tôm nõn tươi- Vài tép tỏi- 1 muỗng dầu chiên- 1 ít muối vừa đủ- 1 xíu đường- 1 muỗng nước mắm  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn. Rau má xắt nhỏ vừa ăn. Tỏi băm thật nhỏ. Tôm nõn tươi băm thật nhỏ, hành xắt nhỏ. 

Bước thứ hai(2):Trong một chảo, nấu nóng dầu chiên, thêm tỏi vào xào thơm. Thêm tôm băm thật nhỏ vào. Xào tôm săn lại sau đó tắt lửa. nấu nóng một lượng nước vừa đủ đến làm canh (khoảng 1,25 lít). Thêm tôm xào tỏi vào, nấu sôi. 

Bước thứ ba(3):Sau đó nếm nêm gia vị như muối, đường, nước mắm sao cho vừa miệng. Khuấy đều. Thêm rau má, nấu sôi khoảng 1 phút sau đó thêm hành lá xắt nhỏ. Thêm một ít hạt tiêu nếu thích. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp để món canh trở nên đậm đà thơm ngon hơn. Bạn nên để lửa lớn để rau được xanh hơn và không nên nấu quá lâu sẽ làm cho rau dễ bị dai ăn sẽ không ngon. 





Khi món canh đã chín bạn múc ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ hấp dẫn lắm đấy nhé ! 

Canh rau má đạt yêu cầu khi rau má chín nhưng vẫn giữ được màu tươi xanh, rau có vị mềm, nước canh thơm, ngọt. Món canh này tuy giản đơn trong cách chế biến nhưng quá ngon, thanh mát, giải nhiệt, mang lại nhiều thú vị cho bữa ăn gia đình ngày nắng nóng. Rau má dễ kết hợp với các loại thịt, cá để tạo ra món canh giải nhiệt ngày nắng nóng như: rau má nấu giò sống (mọc), tôm, hến, thịt bằm, thịt bò, xương… Ngoài ra còn có thể chế biến món sinh tố từ rau má quá ngon lành. Món ăn này không những dễ làm mà còn mát mẻ và giúp bảo vệ làn da của các chị em phụ nữ. Chính bởi vị the the, ngọt ngọt, chua chua của rau má cùng những loại gia vị đi kèm đã tạo nên một món ăn vừa cân bằng được dưỡng chất mà còn có công dụng mát gan và lợi tiểu, rất thích hợp được dùng trong những ngày hè nóng nực đấy. Còn gì chần chờ mà không bắt tay ngay vào việc thực hiện món ăn này. Nó không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng, lạ lạ mà nó còn gó phần duy trì làn da tươi đẹp mỗi ngày nữa đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh  rau má này !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mẹo làm đồ nhanh quà noel cà thu miến gà tai heo ngâm banh quy ma cách làm dorayaki cach lam suong sa kali muop xao thit bo ngon rau cu dut lo ngon ga nuong dat Chôm rim mực cach lam nam dong co chien Điểm tâm cách nâu mon cà bung Món thịt cuốn giảm mỡ máu chè bí đỏ đậu xanh 10 món ngon ngày Tết Việt Nam mà du khách bò bê bê thui bóp thấu gỏi pizza gà cánh súp lơ trắng cach lam cupcake kem trung bánh nướng dâu chuối món ngon ngày tết Thuc don ca tuan bò xào hẹ mua vai cha gio thit ga thom cà basa gà cháo gà gà Hằng MT ăn uống hong kong Gà ng 虏 kích thước bánh gậy Bánh quy bơ gà cuộn nấm chiên ổi oc xao trai dua 4 trị cảm cúm nhà bếp nộm bò tái đậu phụ chiên chấm sốt đậu phộng Đặt phÃƒÆ Top cây chuối nấu canh cải xanh cach nau pho ga ngon bún trộn chả cá Cửu lòng lợn salad thơm cà chua Cho n thư c đơn gia m cân hiê u qua com chien duong chau nướng sườn với tỏi súp bí xào thịt bò với ớt chuông mojito chanh vị bạc hà ª nước atiso lá nếp Cách giảm tác hại khi ăn đồ nướng BÁNH Nướng sữa hạnh nhân mon bun cha ca ngon cach lam sua chua mon chao thit bam nước chanh món ăn cho giáng sinh công thức làm sữa đậu nành Mẹo gọt trái cây đúng cách tàu hũ xào măng tây bo bít tết May và Trứng hap tom kho cui dua ngon khẩu vị họa cocktail hoa quả Món ăn Hàn Quốc bánh bí nhân phô mai thuc uong giai nhiet canh chua chay cach lam thit than heo chien gion cách làm gà xào che thach bánh khoai dừa nạo cocktail dua sinh tố dừa Muoi ot Tuong ngọt chàng Điều thú vị về tên gọi các loại bat Xé ç ª Ca bong kho cà sốt tỏi cocktail dâu Món Kho chả thanh cua cach lam mon ca kho lẩu mực đùi thăn lợn do an sang VÃƒÆ cơm chiên khoai môn Gà kho canh kho qua nhoi thit ngon gà om nấm chảy suon chau ngot ngheu xao