Canh rau má nấu thịt tôm ngọt tươi, thanh mát sẽ hấp dẫn vị giác của cả gia đình bạn. Đảm bảo cả gia đình bạn sẽ tấm tắc khen ngon cho xem, chẳng mấy cốc nồi cơm nhà bạn sẽ nhanh hết veo, càng ăn càng ghiền và là một món ăn chống ngán vô cùng hiệu quả. Những người cơ thể hay bị nóng, thường bị khô cổ, cảm giác hay khát nước, dùng món canh này rất hay.
Cách Nấu Món Canh Rau Má Thanh Mát Giải Nhiệt

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 nhánh hành lá xắt nhỏ- 4-5 tôm nõn tươi- Vài tép tỏi- 1 muỗng dầu chiên- 1 ít muối vừa đủ- 1 xíu đường- 1 muỗng nước mắm  

Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn. Rau má xắt nhỏ vừa ăn. Tỏi băm thật nhỏ. Tôm nõn tươi băm thật nhỏ, hành xắt nhỏ. 

Bước thứ hai(2):Trong một chảo, nấu nóng dầu chiên, thêm tỏi vào xào thơm. Thêm tôm băm thật nhỏ vào. Xào tôm săn lại sau đó tắt lửa. nấu nóng một lượng nước vừa đủ đến làm canh (khoảng 1,25 lít). Thêm tôm xào tỏi vào, nấu sôi. 

Bước thứ ba(3):Sau đó nếm nêm gia vị như muối, đường, nước mắm sao cho vừa miệng. Khuấy đều. Thêm rau má, nấu sôi khoảng 1 phút sau đó thêm hành lá xắt nhỏ. Thêm một ít hạt tiêu nếu thích. Tùy khẩu vị của mỗi người mà nếm nêm cho thích hợp để món canh trở nên đậm đà thơm ngon hơn. Bạn nên để lửa lớn để rau được xanh hơn và không nên nấu quá lâu sẽ làm cho rau dễ bị dai ăn sẽ không ngon. 





Khi món canh đã chín bạn múc ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ hấp dẫn lắm đấy nhé ! 

Canh rau má đạt yêu cầu khi rau má chín nhưng vẫn giữ được màu tươi xanh, rau có vị mềm, nước canh thơm, ngọt. Món canh này tuy giản đơn trong cách chế biến nhưng quá ngon, thanh mát, giải nhiệt, mang lại nhiều thú vị cho bữa ăn gia đình ngày nắng nóng. Rau má dễ kết hợp với các loại thịt, cá để tạo ra món canh giải nhiệt ngày nắng nóng như: rau má nấu giò sống (mọc), tôm, hến, thịt bằm, thịt bò, xương… Ngoài ra còn có thể chế biến món sinh tố từ rau má quá ngon lành. Món ăn này không những dễ làm mà còn mát mẻ và giúp bảo vệ làn da của các chị em phụ nữ. Chính bởi vị the the, ngọt ngọt, chua chua của rau má cùng những loại gia vị đi kèm đã tạo nên một món ăn vừa cân bằng được dưỡng chất mà còn có công dụng mát gan và lợi tiểu, rất thích hợp được dùng trong những ngày hè nóng nực đấy. Còn gì chần chờ mà không bắt tay ngay vào việc thực hiện món ăn này. Nó không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng, lạ lạ mà nó còn gó phần duy trì làn da tươi đẹp mỗi ngày nữa đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món canh  rau má này !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cach Lam Che 3 Mau giải độc cơ thể cach lam tom chien trung muoi com hen ngon chăn công thức sinh tố trà xanh xao muc rau muong xao thit bo món ăn tốt cho súc khỏe Cách làm bề bề mi tron ngon làm món gà rán giòn ngon cơm nắm pho mát CÃ Æ nuc Đỗ rán mực xù kem com Phòng bí đao lam chan ga ngam ot cach lam panna cotta dua Må³ çœ bánh xốp mật ong bà nh chà u à u canh ga chien mam cá rô đồng kho mía tram Hủ Tiếu trư Cơm gà nướng cách làm bánh rán nhân mặn MÓN XÀO trái cay Tàu hủ vịt khìa nuơc dưa 6 món ăn đắt nhất thế giới moc nhi tuoi đậu nhồi thịt cá c mỳ xào cảiMón bùn ngon bi do Tam com chien bo CARI chai bia Xiên khoai tây nem chien gion banh flan caramel thường mẹo vặt mì trứng hình ốp la cách làm bánh gato không cần lò nướng me ga xao dau bep Shirley Wong salad bo uc ga den chan gio ham món cua bo bit tet bún nem dau rong ngon Nộm xoài chẠlà muoi kim chi cách làm day nau an ngon đau món mực xào Mẹ hai san mon ga luoc kem dừa miếng cach nau che hat sen hành tây xào cà tím cách làm chè trôi nước nhân đậu phộng xoi kep khoai lang cánh gà nướng vừng đen suon cuu sot nam banh mi bo sua nộm ổi món quà SÃƒÆ nam bộ Cach nau chao bot bang thit bo Miến nấu thịt viên đầy hấp dẫn cach nấu đậu hủ ngon xôi lá dứa đỗ xanh lòng Nau chao dau xanh Tháng chín nhớ rươi cốc tai thơm banh pavlova thom ngon bot loc nom cu sen ngon thạch đậu nành pancake Nấu che đậu đỏ thit ga nau canh chua ức gà tẩm bột chiên cháo thịt bằm cải chip món canh có tác dụng giải nhiệt cach nau chao Cún Khang Bánh men giòn giòn mì ý đen ê bong bo com rang bo Thà ch Ăn sao cho trẻ cơm gà nhật Mong cach lam banh my pho mai bua an ngon Canh bầu cách làm bánh trưng xúc xích thịt bò bằm làm chè bơ cham banh trung tra xanh ngon Tin ẩm thực lam thit nau dong