Mùa nắng nóng như thể này, trẻ em cũng như người lớn dễ mắc các căn bệnh như nhiệt miệng. Món ăn ngày hôm nay Canh rau dền nấu khoai sọ sẽ là một bài “thuốc” hữu hiệu cho loại bệnh này. Ăn vừa mát mà lại bổ. Tuy nhiên, xin nhắc nhở các mẹ
Canh rau dền khoai sọ

NGUYÊN LIỆU

  • Rau dền: 200g
  • Khoai sọ: 150g
  • Tôm bóc vỏ: 100g
  • dầu chiên, nước mắm
  • Muối, đường, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm đập dập, băm sơ, ướp 1/2M Hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M đường, 1M hành băm và 1 ít tiêu.– Nhặt rau dền. Khoai sọ cắt miếng to vừa phải. 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành băm với dầu trong nồi. Vớt 1 nửa hành đã phi ra, cho tôm vào xào săn, sau đó cho 1L nước vào nấu sôi, cho khoai vào nấu mềm, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon® và 1/2M đường.

– Khi khoai chín, cho rau dền vào nồi, nêm thêm 1m nước mắm và tắt lửa, cho phần hành phi còn lại vào.

3. CÁCH DÙNG:

Ăn nóng với cơm

Mách nhỏ

– Đập dập tôm trước khi băm để canh có vị ngọt.

– Khoai sọ cắt miếng to vừa phải để khi ăn có độ dẻo và bùi của khoai.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh dưa chuột sườn non cơm chiều bo bit tet Xôi khoai mon sinh tố giải nhiệt ham thuoc bac ga nuong sot cay lá chanh bi heo bánh mì chả ngon làm khô thịt gà nguyên liệu Ngón milo Cách làm bánh nếp cach xao Các món kem siêu ngon bầu dục thịt khô Cach lam siro man cải chua sườn non Bánh mousse Canh bi dao Cá đối kho thói mon chay ngon cach lam cherry tart don gian banh rom Đầu Bếp Đỉnh bánh mì viet nam banh duc chen làm mì quảng sốt khoai tây Cá trích nướng ngày mưa nem chua Hà Ly muop huong bánh chưng Tết bò bò xốt vang bí quyết nước xốt cắm hoa Hoanh Muối dưa dinh duong cho be món ăn từ măng Ẩm thực Pháp nến Hẹ xào chao luơn Khoai tây chiên giòn đao salad dứa trung xao ca chua tham canh kim chi mứt thơm dẻo bún bì heo Nga Nguyễn cách làm cá nục sốt cà chua suon nuong coca chiên bánh tôm gà xào đậu phộng bông lan cuộn cha gio thit ga ngon Ot ngot cheesecake chocolate Diệu Kim Mứt khoai môn làm trong 4 tôm xào ớt crep chuoi Lam mam làm chè gạo bánh quy giòn Muối Chua đậu bắp trộn rau củ Món Trung mì xào mặn sup bi năm mới trÃƒÆ cÃƒÆ Basa thuc don thịt heo chiên bánh cookies dâu công thức cocktail SÃƒÆ Tạ tôm càng xanh lạp chất sơ Ca chien nuoc mam ngon ª phá lấu lợn Lam banh chuoi sạc Bò bít tết món tôm món ngon từ thịt vịt cách làm chuối rán ba roi kho cách làm thịt nướng BBQ nau banh đa tách miền bắc canh hoa thien ly ngon CA chim uc gà Làm kem Baking Mâm cơm ngon Dinh dưỡng snack khoai gà xào sa tế đâm muối ớt cơm rán kimchi kho cÃƒÆ chua mon canh cach luoc bach tuoc ngon nong trai da heo hoa bụp giấm siro Hà Ly ngan nướng chảo Nguyễn Du ga om bi do