Bát canh mướp đắng xanh mướt, thật ngon mắt; viị ngọt, bùi, thanh mát và hơi đăng đắng hòa quyện với nhau. Bạn hãy nấu món canh bổ dưỡng này cho những ngày thời tiết đang chuyển mùa nhé. Canh mướp đắng nhồi thịt gà
Canh mướp đắng nhồi thịt gà

Nguyên liệu gồm có:

Mướp đắng 2 quả, cắt mỗi quả làm 4 phần

Thịt gà lọc xương, băm thật nhỏ (hoặc bạn dùng thịt lợn cũng được)

Hành mùi, xắt nhỏ

Nấm hương, mộc nhĩ, ngâm nở

Xì dầu (tùy chọn)

Dầu vừng 1 thìa

Muối tiêu    

Cách chế biến:

  Mướp đắng cắt làm tư nạo ruột, nếu quả nhỏ thì bạn cắt làm đôi, rửa thật sạch để ráo nước     Thịt gà băm nhở ướp với dầu vừng, 1 muỗng muối và 1 chút xíu hạt tiêu,

Mộc nhĩ ngâm nở đem xắt nhỏ, thái thêm vài cái nấm hương cho thơm rồi trộn với thịt gà. Để 15 phút cho thấm.

  Trong lúc đó, nấu sôi 4 chén nước     Chần mướp đắng vào nước sôi trong vài phút. Sau đó vớt mướp ra để nguội     Dùng thìa nhồi nhân thịt gà đã ướp vào trong miếng mướp đắng     Làm lần lượt đến hết chỗ mướp, nếu còn thừa thịt thì bạn viên lại cho cùng vào canh cũng được
 
  Đặt nồi lên bếp, đun nước sôi. Lượng nước tùy theo ý bạn, thường thì khoảng 4 -5 chén con, nước vừa ngập mướp đắng là được. Cho ½ (một phần hai) thìa muối vào nước để canh có vị đậm đà Nước sôi to thì cho mướp đắng nhồi thịt vào, để lửa to. Để nước sôi ngập lên các miếng mướp đắng thì mướp sẽ giữ được màu xanh .     Cho vài cái nấm hương còn lại lúc đầu vào canh cho thơm     Đun như vậy đến khi mướp và thịt chín, xiên dĩa thấy dễ dàng xuyên qua là được. Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Nêm xì dầu vào canh nếu muốn. Cho hành mùi rồi tắt lửa.  

Món này ăn nóng, bát canh ấm bụng mà vị lại thanh mát rất tốt trong mùa hè.

Mách nhỏ:

Thực chất nhân thịt của món này là thịt lợn xay, nhưng bạn thử làm mới nó bằng thịt gà như công thức này xem sao, cũng quá ngon đấy   Mong các bạn ngon miệng!     N.D
Tổng hợp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

che rau câu om háo cảo hấp khoai tây rán trứng pha nước thit vit nau chao Phớ bò Cách luộc và bóc vỏ trứng hoàn hảo chính Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh Nhật bánh khoai nướng Salad Lẩu tôm Cháo mè đen dau co ve xao thom ngừa bánh trà xanh hạnh nhân tôm sốt rau củ tò thiếu kali huyết áp cao trung nam kim cham bánh gạo nậm gà xào chua ngọt cocktail xiên bánh gạo chiên mứt mâm xôi lam nem banh mi sandwich nem cuon canh tôm bento ga dÃƒÆ uncategorized cach lam hoa qua dam thiệp chả chiên gio heo hầm kim chi dưa leo Hà Ly miss bi do thom ngon sắp xếp ĐẬu tep kho rang chua ngot món ăn vặt vịt nấu đậu xanh kẹo cách làm cháo ngao gạo lứt mut cam deo cháo bắp dinh dưỡng Ä Ã³n khô qua nhôi thit mì ý carbonara So Cách bảo quản các món ăn ngày Tết ngõ Hướng dẫn nấu ăn banh crepe thom salad cà chua thơm nấu vịt Chao luon món thit cuu ham sot tieu thực đơn món ngon com ngonat">hat cách làm trái cây thập cẩm lam beefsteak ngon bánh khoai nhân mè trÃƒÆ vai ba rọi xào hẹ ca cao nguyên chất ngông xào chè khoai sữa dừa nấu xôi chả mực Sinh to mít cu thực đơn hàng ngày cách làm sữa chua dẻo cach che bien goi ớt ngọt Thit bò chẠram ngon xích xích chiên cach lam canh ga rim nam 17 loại gia vị hương liệu giúp món ăn canh hen thom ngon chicken nuggets cach nau chao ga com ga tay cam com ngon súp hoành thánh vải hoa bánh mì chà bông thịt bò xào rau quế món chẠbánh quy nhân hạt dẻ trái bơ lẩu cá chua cay món ăn tốt cho sức khỏe sản phụ sốt cà tím thạch chua ngọt cha ca thu sot ca banh poppy seed ngon sushi cÃƒÆ cà nà u dau hu om nam nuong xốt trung xao ca chua cai thia sot cua ngon giấy Sò điệp chiên khoai tây Mùa này bà nội trợ nên mua trái cây mochi ngon Bê thui Cầu Mống mÃƒÆ bánh củ cải đỏ cach lam banh troi mau sac cach lam bo om tuong ban snack táo giòn cach lam cha bap ngon chè đậu xanh rong biển che com nuoc cot dua cu hu dua kho thom