Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch. Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Canh miso cà tím

Thành phần

  • 1 quả cà tím
  • 200 g giá
  • 2 thìa súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
  • Hành lá
  • 1 thìa súp bột cá ngừ katsuodashi

Hướng dẫn

  • 1. Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.
  • 2. Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.
  • 3. Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 4. Hòa tan miso với một ít nước lạnh.
  • 5. Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.
  • 6. Cho tiếp giá vào đun cùng.
  • 7. Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Thit nướng Socola thạch sô cô la Dưa muống củ cải trắng kho thịt mut man thom ngon súp lơ thạch nhãn nhục mỳ Bánh đa nem nộm bí đao canh tôm khoai mỡ dễ giá trị dinh dưỡng Cách phân biệt thịt trâu thịt bò và làm nước hoa kem chuối đông ép ổi mẹo chọn cá nục ngon làm bánh không cần lò nướng lÃƒÆ mÃƒÆ Nấu canh kim chi sao bo Mì xụa đầu cá hồi nấu đậu bắp say nhìn là thèm Mon Thai mi can Xao mang làm bánh tráng trộn Cún Sữa đậu nành cà chua xay mật ong gà hấp nấm nấu gà lagu Ech xào xa ot canh bầu nấu nghêu Bữa cơm 3 món làm pho mai xoan cá nướng rau củ cua rang muoi Dua leo muoi chua che bien bo cach nau canh cach lam banh bap nuoc dua hau bac thuốc súp khoai bông cải xanh banh gao han thit bo tron ngon c º ngÃ Æ ThẠLớp Bí đỏ hầm SẠp Cách nấu canh thịt gà xào ớt ngọt canh bông bí Tuong ngọt táo xào nấm với sả bột báng Bánh măng bánh mận canh lươn nấu dọc mùng tắc banh trang nuong ngon CACH 2 Cá hồi Hy Lạp nướng cách làm sườn hun khói sữa chua ngon trái cây sấy khô gà ta quay Mít pha trà ngon phớ cuốn quán cà phê bao cấp sa te bánh tart dừa ngày gia đình việt nam canh rau Đậu Hủ Che bi dau cách làm nước sốt tỏi Vừa sốt đào cho món nướng rau muong ca linh hoa bí chà o Cach Nau Sua Bi Do lam mut ngon Bún mắm lam mam ca loc cá ngừ cà khoai cách nấu chè dừa non cơm chiên hình que Đậu Đỏ Cua rang muối lá lốt thơm giòn làm cocktail mojito canh cha ca nau chua ngon rau trộn cach lam dau Ngon bất ngờ gỏi mãng cầu xiêm bó dưa trộn snack vỏ bánh âmthực pizza làm thiệp 3d Bún cu hoi xao bo phi le bo thom ngon cá hòi sót cam Làm nộm ếch om coca cola bánh kem khô bò cách làm pizza