Canh lươn nấu bắp chuối hột là món ăn lạ miệng, hương vị thơm ngon, trong đó thịt lươn rất bổ dưỡng, có vị ngọt, bồi bổ khí huyết, tăng cường trí nhớ và sức đề kháng cho cơ thể.  
Canh lươn nấu bắp chuối hột

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn: 300g
  • Bắp chuối hột: 200g
  • Lá lốt: 10 lá
  • Khế chua: 1 trái
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Chanh: 1 trái
  • Ngò gai
  • Sả: 1 cây
  • Tiêu, muối, đường, nước mắm, dầu chiên
  • Hành tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, luộc chín với 1 lít nước, nêm 1m muối, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, đập dập tép sả bỏ vào nước luộc lươn. Vớt lươn ra để nguội, lấy thịt, xương tiếp tục nấu nước dùng. Ướp lươn với 1m hành tím băm, 1/2m tiêu, 1m đường, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước mắm.

– Bắp chuối cắt mỏng, ngâm nước có pha chanh. Lá lốt, ngò gai cắt nhỏ. Khế cắt lát. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi, cho lươn vào xào, thêm ớt xắt và ngò gai, rắc thêm tiêu, tắt lửa.

– Thêm 0.5 lít nước vào nước luộc lươn nấu sôi, vớt xương ra, cho phần bắp chuối hột vào, khế, cho lươn vào nấu sôi trở lại, thêm lá lốt, ngò gai, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Dùng khế chua hoặc phèn chua, hoặc giấm hay chanh để làm sạch nhớt lươn.

– Xào thịt lươn trước để thịt lươn đậm đà và không bị tanh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cà ri gà ngon ngai cuu giò heo hầm nước tương cach lam coc non ngam pate gan gÃƒÆ há cảo ngũ vị món hoa võ mạnh lân rau đay thịt xào sả mô hình cuộc thi tuần CHÃƒË rau mà chè trái cây thạch thit ga trái cây ép Hải sản dim cà cà pate gan gà Thiên Trúc Cắt bò nấu lá lồm nem ran tom thit ngon bua nep chien cách làm món nộm thập cẩm burger thịt gà lÃƒÆ giang man detox nuoc trai cay thịt bò trộn gỏi món chính Lau hot vit lon Den rau mÃƒÆ mứt rau câu món Tết Trâm Phạm gối tựa mon lươn om chuôi xanh sinh nhật con b㪠truyền khac cách làm gỏi Các mon sup hẹ xào ba rọi cach banh hap BÃƒÆ tương gỏi cuốn cà thu kho làm bánh muffin làm bánh Phá Ÿ bánh gato làm từ gạo nếp lãng mạn duyên tÃ Æ sinh tố xoài dâu tây cà quẠcach lam pho tron Bắc cach lam banh flan đẹp cach lam banh bich quy nep mÃ Æ búp tuong cÃƒÆ chua CANH CHAY Thái Top mo bánh nậm Gà ác An Sang há cảo kho cÃ Æ n thÃieam buger ga ngon rau cu muoi làm bánh mì Cach lam miêng xao masterchef Rau Muồng cá sốt cam ro cẠi diện tích canh xương heo nước mắm chay pate gan sốt mì Ý bánh quy bơ Xào thịt chua ngot món Thái thuc don hang ngay mª lam banh nuong lau ga thom ngon ngừa bo than nuong barbecue món an vạt trung thu Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở diên tìm Miền Nam Làm bánh mì phúc bồn tử che dau tran nấm nấm đùi gà xào tỏi món ngon canh cÃƒÆ cach lam bong cai chien xu banh gio săn ca nau thom ngon Cải ăn gì thịt rắn Dụng cụ làm bánh banh cuoi chien súp cà rốt khoai tây cháo ám Canh bi do com ngon bo tron kieu thai thom ngon banh trung thu rau cau caramen goi tai heo cà nuong bò nhúng giấm và dừa lau hai san cà chim