Canh lươn nấu bắp chuối hột là món ăn lạ miệng, hương vị thơm ngon, trong đó thịt lươn rất bổ dưỡng, có vị ngọt, bồi bổ khí huyết, tăng cường trí nhớ và sức đề kháng cho cơ thể.  
Canh lươn nấu bắp chuối hột

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn: 300g
  • Bắp chuối hột: 200g
  • Lá lốt: 10 lá
  • Khế chua: 1 trái
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Chanh: 1 trái
  • Ngò gai
  • Sả: 1 cây
  • Tiêu, muối, đường, nước mắm, dầu chiên
  • Hành tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, luộc chín với 1 lít nước, nêm 1m muối, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, đập dập tép sả bỏ vào nước luộc lươn. Vớt lươn ra để nguội, lấy thịt, xương tiếp tục nấu nước dùng. Ướp lươn với 1m hành tím băm, 1/2m tiêu, 1m đường, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước mắm.

– Bắp chuối cắt mỏng, ngâm nước có pha chanh. Lá lốt, ngò gai cắt nhỏ. Khế cắt lát. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi, cho lươn vào xào, thêm ớt xắt và ngò gai, rắc thêm tiêu, tắt lửa.

– Thêm 0.5 lít nước vào nước luộc lươn nấu sôi, vớt xương ra, cho phần bắp chuối hột vào, khế, cho lươn vào nấu sôi trở lại, thêm lá lốt, ngò gai, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Dùng khế chua hoặc phèn chua, hoặc giấm hay chanh để làm sạch nhớt lươn.

– Xào thịt lươn trước để thịt lươn đậm đà và không bị tanh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

pha tra sua bo cau tan hat sen Làm sao để luộc tai và lòng lợn trắng banh tet cá thác lác chả cá thác lác thì là Tuyết Nguyễn Mực nhồi thịt chiên giòn lò nướng Mẹo rán cá không dính chảo cá hồi cuốn mon ram tinh dầu cà cuống thạch dứa Thiên ngô xào trứng canh thịt bò nấm Hạn món mì ý trang trí nhà với nến Ä e mì căn xào xoài vit nau chao Bữa cơm ngon chiều lòng người thưởng khó quẹt ruou nho nau canh du du ngon súp nha đam cach nau pho trai cay chè dưa bánh mì Chao Tom 17 Làng Đất Điểm tâm các loại hạt">Bà bầu có ăn vặt được các loại hạt cach nau xoi dai loan Món Nhật day nau ca tim chien gion bánh bột lọc cá hồi nấu mặn Nui xao bo sot ca chua ngon banh ran ngot ngon thói quen ăn uống của người hàn quốc LÀm kem công thức làm sữa đậu nành bò khô ngon rua trang trí nhà cửa đèn chiếu sáng Ng Canh suon non chay bà nh trá ng ngon Làm sao để hoành thánh không bị bung cách làm bánh nếp cach lam nam bo om ho bún xào bánh bột mì cuốn trái cây mi nam mận nướng thịt cà khoai phỏ vịt quay Vừa đặc sản Quảng Bình bánh táo hương quế che dau den bot bang Khoai mì chiên mực cơm mien xao ốc bươu hấp Giỗ bánh canh nấm bánh đúc ngon 膼岷璵 cải chíp sốt nấm Ð Ñ Thit nướng siro giải khát tau nau bo thom ngon hoàng hoa thám xào cơm với rau củ cháo cá rau củ rang tỏi 5 món ngon từ tôm cho bữa tối thêm phong Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng banh su kem trung sốt cà chua cá cơm súp cà công thức chè kê đậu xanh canh gà chả cá nấm hương trời mưa món ăn từ rau củ Nhat mồ hôi bánh phô mai 3 lớp pa nấm xào Món an chay mut mã³n bánh kem mut mo thom ngon Chung banh bong lan phu si chay cách làm sinh tố con yêu cúng tất niên rau quả chứa nước cơ thể làm mứt mận ca loc hap ngon cach lam banh ran nhan dau do bun moc ngon ghế x o ngheu nau ca ri tiet canh vit