Canh khoai rau đắng vừa ngon lại vừa có tác dụng thanh nhiệt, rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức.  
Canh khoai rau đắng

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai lang: 150g
  • Khoai mỡ: 150g
  • Rau đắng: 100g
  • Thịt nạc dăm xay: 100g
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tím băm, tiêu
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Khoai mỡ rửa thật sạch, cắt sợi mỏng. Khoai lang gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông vừa ăn, ngâm vào nước có pha ít muối, trước khi nấu vớt ra để ráo. Rau đắng lặt rửa thật sạch, cắt khúc ngắn. Rau om, ngò gai rửa thật sạch, cắt nhỏ.

– Thịt bằm ướp với 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1M hành tím băm 1/2m tiêu và 1M nước, để thấm

2. Cách thực hiện:

Đun sôi 1 lít nước, cho thịt bằm vào khuấy đều, hớt sạch bọt. Cho khoai lang vào nấu khoảng 3 phút rồi thêm khoai mỡ, đun nhỏ lửa 5 phút đến khi khoai chín mềm, nêm 1,5M hạt nêm Aji-ngon®, nếm vị vừa ăn. Cuối cùng cho rau đắng vào, đợi nước sôi lại thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc rau om, ngò gai và tiêu lên trên, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ

– Rau đắng cho vào sau cùng sẽ giòn mà không bị đắng.

– Thịt băm tán nhuyễn với ít nước trước khi cho vào nồi canh, thịt sẽ không bị vón cục.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ngón 车里巨人 히토밎 주소 Rau mơ さようなら竜生 こんにちは人生 การต อท แแะ เปร ยบเท ยบภาคไฟฟ banh cheese cake 電腦 蜂鳴器 會突然響 フレッシュキーパー食品保存 รายการระหว างบ ญช đậu khuôn cach lam couscous salad ルコックスポルティフ ポロシャツ สมบ น mẹo làm bánh 韓劇真的出現了分集劇情 khai เช อมต อร โมทกดค แบบฟอร オマール海老のドレッシング 蕎麦 細い X么i パーソル 競合他紙ぁy 太陽の王女の指輪 ว ยร นเจอด นจ น 名言英文法 ゴムストッパー タイヤ止め 一般財団法人の略称とは ベアリング構造 بعض قصص الكرم โปรแกรมค านวณแผ そば粉 選び方 王翦 孫臏 Chanh muoi ร บทำก ญแจบ านส งห tra ca banh mi op la 江戸川台駅 ด กจ บผ น อย 和菓子 シベリア 披露宴での新婦の両親 ユニバーサル掃除機モーター สายไฟใช ภายนอก 宜蘭海邊看日出 キャスタースリッパ sành ดวงตาส รถสองแถว จะนะ ゴッドオブウォーラグナロク ต ด ฟ ล มกระจก ม อ Линия раздачи ต ดแว นท กองก บส าน ก ライトニング usbメモリ món ăn vặt ラックススーパーリッチクリスタル คล ปหล ดเย ดเพ メトロリンク日本橋 cá thu cocktail sữa trứng จ ดฟ นราคาเท าไหร 木の根を枯らす 熱湯 Bày アマゾン一口ゼリー 台中西屯福科國中 基隆網路 光速エスパー フォーの種類 リゼロ あらすじ โหมโรงตอนท 10 Mien tay 나인뮤지스 은지 amazon 電気ケトル æ å š å æ 社保適用拡大 アンダーカバーエンジェル守護天使 マテラスカイ 画像 プリパラ ハイエース ホーンボタン配線 シトロン ROM 起動しない หน าตาเหม อนลา 推拉调整定位销 ยาดมแมว 中嶋製作所 タイガーマスク hoa cẩm chướng スズキ純正 東医療センター 福岡 亀を飼う 心理 cây thông noel cº ルール エクセル 以下 数式 プロの茶碗蒸し レシピ 東京サラダボウル 1話 セスラ ファティーグ 中期 キャスター傷防止マット สแตนเลสหนาก ม ลบ ゴルフボール用スタンプ速乾 Đau hu chien ไม เทนน ส 深圳 最高楼 排行 ニックス マットレス 折りたたみ 高反発 キャベジン トラネキサム 酸 nâu ngon ツインバード ハンディクリーナー cách làm bánh ハイジェトジャンボ ステンレス丸パイプ 規格 インターステラー 吹き替え แมทเซฟไว รสชาดจร ง エアロバイク ハンドル thịt ram mặn 猿の惑星 創世記 나씽 벗 띠브스 bún thịt bò làm bánh âu 初期スキルが便利すぎて異世界生活が楽しすぎる tôm tươi cuộn khoai 吉沢明歩 無 果樹苗木 専門店デラウェア 보마 상추댐 田園調布雙葉 絵日記 bacon cuộn bánh mì nướng 天井 軽鉄 コロンビア 4ウェイストレッチ