Thời tiết nóng nực mà bữa ăn có bát canh chua là tuyệt vời nhất. Canh chua mực sẽ giúp bạn và gia đình ngon miệng hơn trong bữa trưa. Mùi vị thơm ngon, thanh mát của canh chua mực chắc chắn sẽ làm cả nhà hài lòng.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bữa trưa oi nắng

Nguyên liệu

Cách nấu canh chua mực rất giản đơn, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

- Mực ống: 2 con khoảng 200g

- 1 nhánh dọc mùng

- ¼ (một phần tư) trái dứa.

- 50 gram giá đỗ

- 3-4 trái đậu bắp

- 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt.

- Các gia vị như đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên. 

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm đó là rửa thật sạch dọc mùng tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch. 

    Cách-nấu-canh-chua-mực-thanh-mát-bữa-trưa-oi-nóng-1

  • 2

    Bạn ngâm me với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát. 

    Cách-nấu-canh-chua-mực-thanh-mát-bữa-trưa-oi-nóng-2

  • 3

    Làm sạch mực, rửa qua chút rượu trắng cho khỏi tanh. Rồi rửa lại bằng nước sạch, để ráo, thái khoanh.

    Cách-nấu-canh-chua-mực-thanh-mát-bữa-trưa-oi-nóng-3

  • 4

    Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên vào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Tiếp đến bạn cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

    Cách-nấu-canh-chua-mực-thanh-mát-bữa-trưa-oi-nóng-4

  • 5

    Bạn bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nêm nếm cho vừa miệng. Bạn lưu ý món canh chua mực này không cần dùng bột nêm hay mì chính nhé!

    Cách-nấu-canh-chua-mực-thanh-mát-bữa-trưa-oi-nóng-5

  • 6

    Sau khi nêm vừa miệng, bạn cho lần lượt các loại rau vào. Đầu tiên là dứa, cà chua, dọc mùng rồi đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. Cuối cùng tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò om, ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi. 

    Cách-nấu-canh-chua-mực-thanh-mát-bữa-trưa-oi-nóng-6

Thành phẩm

Bữa hè trưa hè nắng có bát canh chua mưc thì thật tuyệt. Canh chua mực sẽ giúp cả nhà bạn dịu bớt đi cái nóng 40 độ C trong mùa hè này. Mùi vị thơm ngon hấp dẫn, với chút chua chua,ngọt ngọt của dứa và cà chua cùng những miếng mực giòn giòn thực sự sẽ giúp bạn ngon miệng hơn rất nhiều

bữa ăn trưa nay, bạn hãy tranh thủ nấu món canh chua mực này cho cả nhà thưởng thức để giải nhiệt ngày hè nắng nóng nhé. Ngoài món canh chua mực ra, món canh chua chả mực cũng rất tuyệt đấy, bạn hãy tham khảo cách làm để đổi vị cho cả nhà.

Bạn có thể tham khảo thêm rất nhiều công thức nấu canh chua ngon Tại đây để thay đổi trong các bữa ăn hằng ngày của gia đình mình.

Cách-nấu-canh-chua-mực-thanh-mát-bữa-trưa-oi-nóng-7

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món canh chua mực.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

khoai môn lệ phố canh ga kho gung sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn nấu chè salad trứng Thit thỏ banh bao cho be cách làm kem caramel nui tron rau cu lam mut cu cai gà que gỏi trái cây kho ca loc vit hap ngon lam banh flan ngon cánh gà bbq nau bun bo hue ngon thit kho tau xao rau khà cha gio rong bien banh mi kep sot trung cách làm kem cam trai cay tong hop cheesecake hoa quẠCá Tháng Tư Bánh bao mặt heo siêu dễ mù tạt am thuc ha noi chuối sáp canh bun rang tom cai bo xoi bánh quy ngón tay ga chien gion thom bánh bột mì trứng xoi suon tráng miệng Đừng quên bụi gừng gà hấp Ký ức tuổi thơ cá trứng xốt tương tilapia chiên xù cách làm kem xôi dừa bánh so co la món nom cach lam banh mochi TP Miến trộn bun chay cách kho cá ngon không bị tanh lạ chã ngon tương chấm bánh quy cốm bah muffin tao que bo nuong ngon cupcake ốc nấu chuối đậu Bánh Mặn Tử vi thit bo kho su hao Italy kem sữa chua dâu thịt kho xí muội Cach nau lau thai bánh dẻo nhân dừa banh da cha la lot thom ngon canh rau củ chay cách nấu canh chua chao banh canh goi bo ngon salad thit bo nuong Ca Lẩu khổ qua cá thác lác Khai vị tráng miệng giẠmon banh chuoi nuong cheesecake thịt bò cuộn yêu vit om nước ép dưa hấu mix dâu salad bông so đũa âm thưc viêt mam an kem rau bánh ít yến sào tổ yến phân biệt ca dieu hong hap cay măng kho tôm thịt banh trai cay ngon bánh mì kẹp nấm mỡ mit sua chua nguyen kem cách làm thịt chiên bánh gấu banh bao xa xiu ngon cach lam yogurt kho ca com gà kho là chanh kim chi cuộn cơm món ngon dễ làm Xôi ngô thơm ngon cho canh tép nấu rau dền bún mộc Bun tom mam kho ca cách làm thịt heo khô tu lam son cách làm chè xa lach dua chuot bo bit tet chay toi 62 Bot gao Món Hầm chien banh mi mon ngon phan thiet Thit bò Rau muon Mẹo vặt cho món rau luộc xanh và đẹp gỏi tôm khô ba khía mon han cach lam banh mi hap nhan thit