Bát canh có vị chua chua của me và dứa, thêm nhiều rau và đậu phụ non, ăn không ngấy, thích hợp vào những ngày nóng nực.
Canh chua chay

12-518723-1375787343_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 hộp đậu phụ non, có thể thêm đậu phụ rán tùy theo sở thích của bạn
- 1 lát dứa vừa ăn
- 1-2 quả cà chua
- 200 gram đậu bắp
- Vài nhánh dọc mùng (hay còn gọi là bạc hà)
- Một ít me khô loại dùng để nấu canh chua
- Hành barô, đường, muối.

Cách chế biến:

canh-chua-chay-815290-1375787343_500x0.j

Bước thứ nhất(1):

- Me chua đổ ra bát, thêm nước sôi, chần cho me tan, lọc bỏ bã, giữ lấy phần nước cốt me.

- Dứa gọt bỏ mắt, cắt xéo. Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

- Đậu vắp rửa thật sạch, thái lát xéo.

2-840744-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Dọc mùng tước bỏ vỏ, rửa thật sạch, thái lát xéo.

- Bóp dọc mùng với một ít muối rồi xả sạch lại để không bị ngứa.

3-788693-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đậu phụ non rửa thật sạch, xắt khoanh tròn.

4-597255-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà chua vào xào chín, xào khoảng 3 phút thì cho tiếp dứa vào xào cùng, nêm vào một ít muối, đường.

5-603235-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đổ vào nồi cà chua, dứa khoảng 2-3 bát con nước lọc, nấu sôi thì cho phần nước cốt me ở Bước thứ nhất(1) vào nồi canh, tiếp đục nấu sôi.

6-999668-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đun từ 10 đến 12 phút thì cho tiếp đậu bắp vào đun cùng, đun khoảng thêm 5 phút nữa.

8-387042-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho dọc mùng, đậu phụ non vào đun cùng, đun lửa nhỏ để đậu không bị nát, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Nếu dùng thêm đậu phụ rán thì bạn cho vào cùng một lúc với đậu phụ non.

9-948007-1375787344_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- tắt lửa, rắc một ít hành barô xắt nhỏ vào nồi canh, có thể thêm mùi tàu đã xắt nhỏ vào nồi canh tùy theo sở thích của bạn, múc canh ra bát lớn dùng với cơm hay với bún đều ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chay canh chua Cún Khang Canh chua chay

doi heo tông màu canh dinh dưỡng canh chua chua cha cá tÃ Æ công thức sinh tố trái cây cá lăng cung ram thang gieng trứng hấp thập cẩm Mùa thu mùa bí đỏ xôi sườn heo gói lát tiết kiệm chi phí khi đi chợ du du Mien Nam gỏi rau muống cách làm bánh rán bánh quy bơ phô mai món ăn miền tây bun bo hue ngon ga nuong la thom ngon nui xào mon ngon cach nau pha trà nôm cach lam mi xao bo sinh tố chuối bơ lạc ăn cay ngừa bệnh ớt bun suon non chay sò điệp chiên giòn ruoc ca chep Da lợn bi quyet nau che khoai lang ngào đường trắng ẩm thực Hải Phòng hu tieu xuong cach lam sua ngo Món Xào Muoi dua cai canh suon non kiwi ngon căch bap bo trứng cút lộn xào me cocktail Bikini Martini thức uống meo lam banh bao bánh trưng cá hồi nước sốt đồ cho mẹ lạm cách làm xôi vị com nam ca ngu banh bot Chiên cách làm kem cac món cach lam thit trọn vung canh chua bạc hà rau câu socola bún măng vịt canh bí đỏ nấu đuôi heo Trang trí nội thất đẹp Mẹo chữa xong nồi bị cháy Đui Mì ngon 70 năm của Sài Gòn món nghêu lạ cong thuc cha com Bữa Tiệc thịt nướng thái lan nộm rau cần ngon lẩu nấm hải sản lá chanh cari gà gỏi xoài xanh tai heo cupcake đồ chơi an toàn dau hu nhoi thit sà Šmón lương Gọt tỉa 5 loại quả thông dụng món trộn Nấm mon banh nuoc nep ạu kem cafe xốp mềm canh suong ninh hat sen ngon Ä Ãºc rau cu bong cai trang xao cá kho rau quế goi kieu thai ngon trứng rán Bùi Thu Hằng Bánh cà rốt thơm giòn gà chiên mặn thịt ba chỉ bánh trang cuốn thit hêo chiên công thức sốt teriyaki canh sườn ba màu Món ngon với thỏ ớt xào nghêu banh nuong nhan zam bong mì quảng gà Thịt bò kho mẹo trang trí ngâm cam đường nấu chè tôi nước đậu xanh ga nuong kieu han Tép khô cách làm bò cuộn phô mai ngao xào húng quế oatmeal cookie thom ngon Ngũ vị salad bí đỏ thịt bò sườn non kho nồi đất xuong xay BÃƒÆ m Hàng Thùng gỏi khổ qua mon com ga tam ki mon ngon mien tay thịt heo nấu bí