Món canh ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, có thể dùng chung với cơm hoặc bún đều quá ngon, món ăn này sẽ giúp bạn thêm ngon miệng và sảng khoái vào những ngày hè oi bức.
Canh chua cá bớp xốt tương

NGUYÊN LIỆU

  • - Cá bớp: 400 gram
  • - Cà chua: 2 trái
  • - Cọng súng: 200 gram
  • - Mè trắng rang: 2M
  • - Sả: 4 cây
  • - Me vắt: 50 gram
  • - Ớt sừng, ớt băm: 1 trái
  • - Tỏi băm, sả băm, tỏi phi, muối, đường
  • - Rau nêm: tần dầy lá( húng chanh )
  • - Ngò gai, rau om
  • - Nước mắm
  • - Xốt tương LISA
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Cá bớp rửa thật sạch, để ráo, ướp 1 ít hạt nêm Ajingon và 1M ớt băm, để thấm.

– Cà chua cắt múi cau. Sả đập dập, cắt khúc. Rau nêm cắt khúc dài 2cm. Ớt sừng cắt lát. Mè trắng giã nhuyễn.

– Cọng sung tước bỏ xơ, cắt khúc, rửa thật sạch, để ráo. Me dằm lấy ⅔ (hai phần ba) chén nước me.

– Làm xốt tương mè: phi thơm ½ (một phần hai) phần sả cắt khúc, 1M tỏi băm, 1M ớt băm, 1M sả băm, thêm 2M xốt tương LISA, 1M mè trắng, 1/2M đường, 1M nước mắm, ½ (một phần hai) chén nước me, trút ra chén.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho cá vào xóc đều, trút ra dĩa.

– Nấu sôi 1 lít nước, thêm 2M hạt nêm Ajingon, cho nước me, ½ (một phần hai) phần sả còn lại vào nấu sôi, cho phần nước xốt tương mè, cá và cà chua vào nấu, nêm thêm đường, muối cho vừa ăn, cuối cùng thêm 1M nước mắm, 1m bột ngọt Ajinomoto, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Dùng tay vặn cọng súng thành 3 đoạn, cho vào tô, chan nước canh lên trên, thêm rau nêm, tỏi phi và ớt cắt lát. Dùng nóng với cơm hoặc bún.

Mách nhỏ

Cá xóc sơ với dầu chiên trước khi nấu sẽ giúp thịt cá săn, thấm gia vị và bớt tanh.Không nên nấu cọng súng để giữ độ giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kem mut dau mon ga xao nam kim cham món tươi ngon Chè Hàn quốc trung duc ca hoi khoai tay ngon oc nhung nắp hộp Cach nau chao long pate ga ngon Nhà máy giặt pho ha noi ngon cơm chiều tráng miệng Trổ tài làm miê n trô n Ha n Quô c giải độc chanh chiên bánh táo chiên tẩm đường quẠthanh long cang cua sot chua ngot sua chua deo kỳ spaghetti xốt trai công thức tương cà canh cá nấu chuối đu đủ trị bệnh thận huyết áp lam muoi sa Hue Ð Ñ m cách nấu canh mon khi tieu banh tam bi đặc sản miền nam Ăn để dẻo dai Khổ qua tiêu bánh gà món làm nhanh nam chien gion sữa tươi suon nuong bbq bánh lá bò sốt chua ngọt cac mon chay lẩu thả canh qua tom cang cuon trung muoi ốc xào ngũ vị lam goi nam kim cham ngon Cún Khang Nộm nấm chua thanh cong thuc lam banh xeo valentine giá xào nấm với lá hẹ che banh lot thom ngon goi cuon ca basa Tom nuong sốt cà chua bánh bông lan trái cây miến ngan sot ca chua Đậu hũ chiên hoa chuoi gỏi gà trộn đọc mon an ngon chó hột vịt lộn rang me cách làm thịt viên đi ba đình dưỡng chất thực phẩm dinh dưỡng doi truong xao thom kem vani hạt óc chó cach nà u pho bo cach nau nuoc sam sinh tố dứa phuong banana bread cách làm cánh gà chiên sốt chua ngọt canh nam hạnh nhân Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt Sup Ba món ngon từ cá bò gù gà nướng mè gà nấu ớt hiểm winnie bsanh snack từ bột gạo cắt tỉa quả cach lam banh pho mai henna 21C Khương Hạ Mới trang trí bàn tiệc áp chảo cua be mẹ gấu bữa ăn sáng rèm cửa mang muoi món bò dễ ăn GÃ thái hành tây không cay Đồng Hới cach nau com ga tam ki bánh bò bí đỏ lẩu lẩu vịt quay vịt quay Bắc Kinh cach lam tempura ngon banh chuoi hap nuoc cot dua xay sinh tố bơ với trà xanh miến xào miến xào mít non Là lạ mon bo ngon cách làm món sườn ram sô đa thơm chanh canh trứng cá chanh leo mứt dâu rã đông thực phẩm an toàn bánh quy nướng giòn bắp ngô xào trứng muối rã rượu vượt qua cơn say phòng bệnh cận