Món canh ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, có thể dùng chung với cơm hoặc bún đều quá ngon, món ăn này sẽ giúp bạn thêm ngon miệng và sảng khoái vào những ngày hè oi bức.
Canh chua cá bớp xốt tương

NGUYÊN LIỆU

  • - Cá bớp: 400 gram
  • - Cà chua: 2 trái
  • - Cọng súng: 200 gram
  • - Mè trắng rang: 2M
  • - Sả: 4 cây
  • - Me vắt: 50 gram
  • - Ớt sừng, ớt băm: 1 trái
  • - Tỏi băm, sả băm, tỏi phi, muối, đường
  • - Rau nêm: tần dầy lá( húng chanh )
  • - Ngò gai, rau om
  • - Nước mắm
  • - Xốt tương LISA
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Cá bớp rửa thật sạch, để ráo, ướp 1 ít hạt nêm Ajingon và 1M ớt băm, để thấm.

– Cà chua cắt múi cau. Sả đập dập, cắt khúc. Rau nêm cắt khúc dài 2cm. Ớt sừng cắt lát. Mè trắng giã nhuyễn.

– Cọng sung tước bỏ xơ, cắt khúc, rửa thật sạch, để ráo. Me dằm lấy ⅔ (hai phần ba) chén nước me.

– Làm xốt tương mè: phi thơm ½ (một phần hai) phần sả cắt khúc, 1M tỏi băm, 1M ớt băm, 1M sả băm, thêm 2M xốt tương LISA, 1M mè trắng, 1/2M đường, 1M nước mắm, ½ (một phần hai) chén nước me, trút ra chén.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho cá vào xóc đều, trút ra dĩa.

– Nấu sôi 1 lít nước, thêm 2M hạt nêm Ajingon, cho nước me, ½ (một phần hai) phần sả còn lại vào nấu sôi, cho phần nước xốt tương mè, cá và cà chua vào nấu, nêm thêm đường, muối cho vừa ăn, cuối cùng thêm 1M nước mắm, 1m bột ngọt Ajinomoto, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Dùng tay vặn cọng súng thành 3 đoạn, cho vào tô, chan nước canh lên trên, thêm rau nêm, tỏi phi và ớt cắt lát. Dùng nóng với cơm hoặc bún.

Mách nhỏ

Cá xóc sơ với dầu chiên trước khi nấu sẽ giúp thịt cá săn, thấm gia vị và bớt tanh.Không nên nấu cọng súng để giữ độ giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh sandwich xoài.php?q=Bun riêu cua">Bun riêu cua nuoc cham vit luoc chocolate tôm lột nướng xiên Mù tạt ít cách nấu cá kho sinh to xanh kem bánh quy ngọt chè dừa khoai banh my bo toi Tráng miệng Dừa cach lam ca tuyet nuong chanh bông lan cai thao Hướng dẫn tỉa dưa hấu thành giỏ hoa cách làm ốc xào cay liụ chao cu thit bo xao nam Minh kho chả cá với tiêu Sup những món canh củ ngon tận dụng món ngon Sóc Trăng cải óng cach lam banh bot chien goi mit non ngon nhai món mì nấm xào đậu phụ ăn Bot món chay ngon rau cau sua chua Mứt Änngon canh chua khe thit kho trung chè xoài trân châu mứt đậu thit xien ap chao Cách lam banh chuoi chiến lam snack khoai mon cá lóc hấp bầu thịt kho trứng cút cach nau mi kim chi công thức bún ốc ba rọi Trứng hap Như Yến Canh cá chua kiểu miền Nam ngày gia đình Bún cá Kiên Giang sinh to xoài xôi sắn lạp xưởng làm trứng muối ở nhà Tự làm trứng trung hap van tráng miệng cá nục nướng lá chuối rang tép chua ngọt chả cá hồi rán nom luoi heo bạn bè Nhật Bun riêu cach lam khoai tay lắc DÃ Cách gói bánh chưng Canh sườn làm bánh pudding banh gato canh gà ta kep bún xào thịt cay kem cafe chocolate cach lam mut dua ngu sac Ngộ tai lợn duoi bo tiem thuoc bac cach lam suon non kho thom cach lam banh mi kep ca ngu dong hop quã t Món ngon mùa hè spaghetti bà nh qui bánh mì nhân mực gio tai tết 120 bẠp cẠi thỏa thit kho nuoc cot dua banh sua bun ngon tôm nấu canh rau củ phở chiên phồng thịt sốt dứa món luộc bánh rán mini siêu kul thịt cuốn xoài cánh gà chiên giòn thịt gà chiên mặn đầu bò Miến trộn sup lo banh mi kep bap Về giồng ăn đuông sot chua ngot đà Dự