Là món canh rất bổ dưỡng bởi vì mực có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, các vitamin B1, B2, canxi, phospho, sắt…  
Canh chả mực thì là

NGUYÊN LIỆU

  • Mực ống nhỏ: 100g
  • Cá thác lác: 100g
  • Thơm: ½ (một phần hai) trái
  • Cà chua: 2 trái
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Rau thì là
  • Muối, đường, nước mắm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Mực làm sạch, băm nhuyễn. Cá thác lác quết nhuyễn với 1/2m nước mắm.

– Rau thì là cắt nhuyễn, để riêng lá và cọng. Ớt sừng bỏ hạt, băm thật nhỏ. Cà chua, hành tây cắt múi cau. Thơm cắt miếng mỏng.

– Làm chả mực: trộn mực với cá thác lác và ớt băm, nêm 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m tiêu, vo thành viên tròn, ép hơi dẹp.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1,2 lít nước, cho chả mực vào, nêm 2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1/2m muối và 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®.

– Cho thơm, cà chua, thì là, ớt cắt lá và hành tây vào, nấu sôi lại, nêm thêm 1M nước mắm, nếm vị chua ngọt vừa ăn.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Quết cá thác lác với nuớc mắm cho nhuyễn, chả sẽ dai hơn.

– Đập chả mực mạnh tay để tăng độ dai của chả mực.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

有名人ルー タミヤ">ライトメタリックブルー タミヤ mon an via he 祭り屋台 モール人形 ベイビ わるきゅーれ 弥三郎窯 クレマチス白花大輪アマゾン カヤック 腰 Giỗ ウッソ エヴィン リタッチ 白髪染め 市販 gỏi xoài xanh cá lóc 相模湖 カントリークラブ 評判 bánh chuối hấp banh cookie chùa 何者 김형건 Om Những lưu ý dễ bị bỏ qua khi sử dụng 墮ちこぼれハラペコサキュバスがキミのザー 十王精ドリンク エレモフィラ ホワイトトランペット ドーミーイン 横須賀 岩井温泉 อย าแช làm tranh 3d No cac mau banh trung thu dep ゴルフ 素振り 練習器具 おすすめ ステルス2ドライバー パフボ lam com thom hai san khà 카멘 4관 맹구 món ngon mỗi ngày AM 日本語 位置詞 イラスト 100均 ほこり払い muop nhoi tom ngon 虫除け 置き型 гӮ гғјгӮҜгғ гғғгғҲгӮ гғјгғ 紺色電話機 cà phê cac mon an ngon o Da Lat ウズベキスタン語 クローねホテル 樋口 朝ごはん おしゃれ ลายปร นง ายๆ ทรานสค 결 子供は親を選んで生まれてくる 虐待 เบ ยร ช างเป นเบ ยร まどかマギカ コスプレ GA バーグマン200エアーフィルター 暴雨殺機 PTT フタバ食品特デカチョコバー cách rán bánh khoai アマゾン 下駄箱 桃田 福島 kệ Lo đồng ダブルクリップ カラー 大 bì cuốn 港詭實錄 攻個 sữa tươi pha marshmallow vị chocolate テキスタイルプランター ech メイド ガスマスク MY xoai dam chua ngot mứt dâu tím thịt kho quẹt fl5 タイプR ブレーキ แต งโคลงส ส ภาพเก Muối BÃƒÆ nh cam オーディブル 解約方法 món ăn Đà Nẵng Cún Khang Xôi ga Đa Nă ng 乳房攝影鈣化 切片惡性 tôm sốt trứng tieu 이동통신 핸드오버 瀉心湯類 khung lẫu и ј 着圧トレンカ xôi gà 座れる収納ボックス ブルーシールアイス สายน วตรอนค ออะไร hải 沼谷純 現在 コルタナ 神奈川バレーボールサークルハク cach lam si ro dau cach lam Pina Colada Muffins ราคาป นทรายปร บระด mì sốt cay самые выгодные карты canh cà chua thịt băm cach lam banh bong lan man 株式会社ネクサス 大田区 ซ นช าย cach chien muc bún chả cá 腕筋トレ 圧縮 デリーとテック cực xinh khéo メラニア トランプ mưt dưa bún bò huế マセた 디에트르 홍보관 방문 印伝 財布 エトルス BO xào lòng gà アアマゾンプライム ペンキ 白 コーナン 마믈하이 Bangkok หล งคา ย ายได 名古屋 若宮八幡社 札 何广智 贵阳乌当农商银行和乌当富民村镇银行的区别 bánh lava sô cô la 会いたいな 手がクリームパン 切手 撮影 三脚 ภาษาส วยม ภาษาเข ソースネクスト sủi 貳樓 訂位 根管治療 名古屋 口コミ おこし 享牛有自助吧 じぶりーる サングラス レディース フレーム白 大東文化 大学 偏差値 革靴 紐 伸びる cháo thịt bồ câu