Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.
Canh boaro nấu đậu hũ non

Thành phần

  • 100 g thịt nạc dăm
  • 200 g Boaro
  • 1 cây đậu hũ non
  • Hành tím băm
  • Ngò rí
  • Mắm
  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • dầu chiên
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, 1M nước.
  • 2. Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm.
  • 3. Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2m muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.
  • 4. Múc canh ra tô, rắc tiêu trước khi dùng.

Thông tin thêm:

Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát. Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cải xanh phở cuốn trà xanh bà bầu lam ca kho Sai Cắm dau hu chien cay mồng Túi Chà đóng luộc gà ngon nhuộm cơm bento dep ga Nướng Ä n xao chay sơ chế lươn thịt heo quay chÃƒÆ thập cà rốt nẠng ngọt lịm be xao lan Cỗ banh flan caramel chạo gà cach lam banh cookies tra xanh Mít non Già i Món khai vị Mít nấu bí ngòi với thịt cà ngon cong thuc nau che lam sua chua nhúng Smoothie mỳ sò Sụp sườn nướng cay cánh gà tẩm bơ tỏi nướng Món Pháp huong dan lam khoai tay boc tom cách may váy Ăn vẶt Món ăn ngon laptop nấu lẩu mắm ba rọi rau củ đậu phụ xóc mè khoai tay lac pho mai banh sung bo chưng càng ghẹ rang Bong lan mousse chocolate bắp xào nuoc gung sa Bờ gỏi mực com chien bi do chuoi kho ngon dứa thơm sandwich halloween giam can cơm chiều ngon nhÅ cha nem Quý giá i Thịt kho Sổ tay bánh quy socola phở trộn cá xốt măng tây xào bò thịt ba chỉ nóng hổi che buoi tom xot trung muoi THỊT nhung mon an vat ngay lanh goi ga tron bap cai tìm mo Cach nau bun Thơm cach lam thach dua sườn hấp đậu hũ nhật nhồi tôm thịt cach lam bánh xu xue nhiệt SUSHI com rang tri ho cơm chay gỏi cải thảo gừng hạnh chút Dạo cach lam ga ap chao đậu trắng lam ca tam hap ngon Tạo mut vo cam nhung chocolate ngon bingsu dưa lưới phù Sụp ga miền nam Cách xử lý cặn bám đáy nồi thời lam banh mousse dau tay mon an Nhat