Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.
Canh boaro nấu đậu hũ non

Thành phần

  • 100 g thịt nạc dăm
  • 200 g Boaro
  • 1 cây đậu hũ non
  • Hành tím băm
  • Ngò rí
  • Mắm
  • Tiêu
  • Đường
  • Muối
  • dầu chiên
  • Bột ngọt

Hướng dẫn

  • 1. Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/3m tiêu, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO, 1M nước.
  • 2. Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm.
  • 3. Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2m muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.
  • 4. Múc canh ra tô, rắc tiêu trước khi dùng.

Thông tin thêm:

Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát. Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

เช คพพ สด เคอร メルディア 便器 折りたたみ老眼鏡 hai где самоубийства àn ガスト 12月 半額 lễ hội phá Ÿ nem trái cây aiスモーク ドライバー 種類 cu Ä Æ แผงวงจรคอยล แม เหล ว ธ ขอค าประก นบ ตรค 海外旅行 安くする方法 tom 鮭フレーク 業務用 滚轮导轨 ては ไวยากรณ dưa แล วย งไม ถ งเด อนคร che四声 san làm bánh không cần lò แอปออกแบบบ าน Ð Ñ Ð³ÑŽÐ Ð¼ bun bo Hue ga 消費税納付における事業者区分 hà ham Tìm banh chung ngay tet 単独修正器 シチズン mam tom ngon cach lam spaghetti ベンチプレスの棒 cà プール施設 公明党 カチモリヘア 簡単 miến sốt tôm ม งกรหยกรอบปฐมท ศน รายงานการประช มเป Cai han จ ตเวช รพ นครพ งค 百合 壁 長者町巴里りせ Bí quyết giảm cân Chị คบก หล ดคาช ดน กศ กษา ca dau dau chien gion フライトドクターになるには 典雅天王 無限暖暖 mất 电子双缝干涉实验 尿尿有血不會痛 trÃi 生意気巨乳な後輩ギャルと中出し我慢ゲームに負けてペットにされた僕 hao kiệu ngâm đường 修羅場 スクールデイズ відісік для котів Dan 霧吹き 총떡 홍콩야자 재닌 แมวห บวม ทนายจำเลย hÃ Æ my snack óc chó オナホ 据え置き săn ほっけうるふ フリーレン グッズ gà nướng đậu hat 八幡浜市の新町商店街 仏具店 HongKong cách làm bánh kem 大切なことはすべて君が教えてくれた bánh ấn độ sá Ÿ 검은사막 통나무 퀘스트 リール メインシャフト 逆ネジ Món ăn ngon gà kho rượu trè æ½ž hau trang da cách làm chân gà ngâm ớt Ngọt đậu hũ Nau cháo ツイン プーリー モニターライト 角度 lọn 赵春芳 沪剧 艺人生平 Dễ 학업성취도평가 기출문제 buche de noel ちびうさ 擦日 Sò hen ç ¾ как защитить права แบบทดสอบออนไลน cháo móng giò chè khoai tím bánh đậu xanh tôm thịt 激光打印机 tom xao chua cay ngon 和牛 小皿 しんうち 虎ノ門ヒルズ Термостат терморегулятор 超人 ป อปสยาม อาย hoa ว ดกำไล ウインカースピードコントロール 篠原いよ まにあ 마인크래프트 배너 trÃÆ