Những ngày thời tiết oi nồng thì còn gì hơn là được thưởng thức một tô canh thanh mát làm từ các nguyên liệu vừa dễ kiếm mà lại bổ dưỡng: boaro, đậu hũ non và thịt băm.  
Canh boaro nấu đậu hũ non

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu Thịt nạc dăm : 100g
  • Boarô : 200g
  • Cà rốt : 50g
  • Đậu hũ non : 1 cây
  • Hành tím băm, ngò rí
  • Nước mắm, tiêu, đường, muối, dầu chiên
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

– Thịt nạc dăm ướp 1M hành tím băm, 1/2M muối,  1/2M đường, 1/3M tiêu, 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M nước.– Cà rốt cắt sợi. Boarô lá và cọng để riêng, cắt khoanh xéo. Đậu hũ non cắt khoanh tròn 1cm. 

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành băm, xào sơ thịt nạc dăm, thêm 1 lít nước vào nồi nấu sôi, cho cà rốt, cọng boaro, đậu hũ non vào, nêm thêm 1/2M muối, 1M nước mắm, thêm lá boarô và ngò rí vào nấu thêm 2 phút nữa là được.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc tiêu.

Mách nhỏ

– Cắt đậu hũ non hơi dày để tránh bị nát.

– Cho chút nước vào thịt nạc dăm trước khi xào để thịt mềm và tơi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bà nh bánh mỳ dát vàng học cach lam salad Dạo bánh plan bí đỏ Quảng Nam cá khô tiêu rau den Dạy Nấu Ăn cach lam pizza mi goi 3 cheese cake ngon bơ tỏi Tips Cách phân biệt mực thật và mực Bánh gối bò xào sátê tu lam kem chuoi thanh cookies nuong ca Không Lam bánh ướt nhân thịt bưởi Mục sinh tố bit cơm trưa Thích món ăn hàn quốc 2 trà bạc hà chanh tai loáºi Bánh vòng cach lam tra sua thai bach món ngon từ dứa dưa chua thánh Đặc Sản khẩu ông già noel thien bò xào sa tế bot PhÃƒÆ công thức chè sa kê bạch quả nau lau phã å Giúp bơ đậu phộng GI VÃƒÆ o cá thu đao nướng phile gà xiên com chien trai thom x么i cuối tuần bau Gạo mocktail nhiều vitamin cơm hấp bí đỏ ngó banh bot ºc hết salad dua chuot mÃƒÆ ga chien gion cách làm bánh mochi nhân xoài mắm tôm kem trà thái ngon món ăn Việt Banh danh banh bao Hạn cÃƒÆ kho nem Thái tôm thịt Thịt xiên nướng cơm chiên gà tính dép cupcake so co la salad bap phân biệt nong Thách rau câu thịt ba chỉ Salad meo nau an cà lóc kho khoai tây kẹo thịt rán tự may ví rau câu khóm độc chất chân gà nướng cà xào nước tương công thức bánh bò khoai lang tím Thà lưỡi heo bóp dấm Cach nau lau de tơm 2 Gà nấu chao Mẹo hay giữ thực phẩm an toàn cá nấu canh mousse chocolate Canh khoai môn thùy công thức thịt ba chỉ kho trứng cút chuối cau nước dừa dat dem cơm nhà nestea kem dâu tây