Với thịt nạc băm bạn có thể chế biến thành hai món canh và cà tím sốt thịt băm, nguyên liệu giản đơn nhưng đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

hai-mon1-554924-1374201595_500x0.jpg

1. Canh bí đỏ

Nguyên liệu gồm có:

- 400 gram thịt nạc băm, chia làm hai phần để nấu canh và xào thịt
- ½ (một phần hai) quả bí đỏ nhỏ hoặc ¼ (một phần tư) góc bí đỏ to
- Muối, hạt nêm, nước mắm
- 1 nhúm đỗ xanh đã sát vỏ
- Hành lá, hành khô.

Cách chế biến:

canh-bi-do-199656-1374201595_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Bí đỏ móc bỏ ruột, gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, nếu dùng bí đỏ của Nhật thì bạn để nguyên vỏ. Cắt bí đỏ thành từng miếng vừa ăn.

- Đỗ xanh đãi sạch, để ráo.

phan-thit-uop-404368-1374201595_500x0.jp

Bước thứ hai(2):

- Thịt nạc băm đổ ra âu sạch, trộn vào bát thịt một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, một ít hạt tiêu, hành khô xắt nhỏ, đầu hành đập dập, ướp khoảng 20 phút. Phần thịt đã ướp bạn chia làm hai, một phần để nấu canh, phần còn lại dùng để xào.

canh-bi-do-3-337797-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, đổ vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bí đỏ và đỗ xanh vào đun cùng.

canh-bi-do-4-568262-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Nêm vào một ít muối, đun đến khi ăn thử phần bí đỏ mềm thì dùng thìa múc phần thịt đã ướp ở Bước thứ hai(2) vào nồi canh, nấu sôi để thịt chín, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

canh-bi-do-5-440725-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- tắt lửa, rắc một ít hành lá lên bề mặt, múc canh ra bát lớn.

2. Cà tím xào thịt băm ớt satế

Nguyên liệu gồm có:

- 2 quả cà tím dài
- Phần thịt đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của canh bí đỏ
- Hành lá, hạt nêm, muối, dầu hào
- 1 muỗng nhỏ ớt satế
- 1 quả ớt xanh, loại ớt ngọt, không cay.

Cách chế biến:

ca-tim-nuong-926680-1374201596_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch ngâm vào âu nước muối khoảng 10 phút sau đó rửa cà lại cho thật sạch.

- Cắt cà thành từng miếng nhỏ, cho vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 160 độ C từ 20 đến 25 phút. Hoặc bạn có thể nướng trên than hoa đến khi cà chín vàng đều thì bóc bỏ vỏ cà. Cắt nhỏ nếu miếng cà lớn, nếu không có lò nướng bạn có thể rán áp chảo cho cà vàng đều hai mặt.

ca-tim-nuong-4-636795-1374201596_500x0.j

Bước thứ hai(2):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành thơm, cho thịt đã ướp vào xào chín, thêm ớt xanh cắt nhỏ.

ca-tim-nuong-6-806787-1374201597_500x0.j

Bước thứ ba(3):

- Thêm ớt sa tế, một ít dầu hào, nước mắm, đảo đều, sau đó cho tiếp cà tím vào xào cùng, đảo nhẹ tay.

ca-tim-nuong-8-460574-1374201597_500x0.j

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng 5-8 phút để cà thấm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào. Múc cà tím ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt băm Cún Khang cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào thịt băm satế

sò huyết rau răm sò huyết xào rau răm banh my y thom ngon trà sữa trân châu xa lach bo nuong cay mực ngào kiểu hàn nộm rong biển Làm gỏi bắp cải tím giòn ngon đúng dưa chuôt trộn Món Hap tôm xốt tiêu xanh háo xa lach bo nuong chua cay xa lach bo thom ngon cach lam mam kho quet Cách làm kẹo dẻo mứt củ cải mực háp xa lach dau phu banh cupcake mocha ngon dau lung xa lach dau phu ngon Ẫm trời lạnh ăn món gì ngon cach che bien goi tai heo xa lach dua chuot banh cuon trang chao lam banh deo thit bã² xa lach dua chuot ngon xa lach dua hau phở xào chay bánh phở đậu hũ cach lam ca cuon giay bac xa lach ga ngon xa lach ga nuong chè táo khô nấu khoai lam cai ngon xao ca man rau cau trai vai ngon Tái chế đồ đạc trứng sốt cay thit chan gio ngam mam trùng trục xào hẹ tムgムmi spaghetti lam dau phu banh nuong trung thu kem sau rieng thanh nhiệt Làm sao giữ chuối tươi lâu xa lach ga nuong ngon món ngon với cà tím xa lach ga nuong thom banh cai thao nhÃƒÆ xa lach gan ga bun nau tomyum ngon salad trộn chua cay canh riêu Cach lam sua chua khong duong xa lach gan ga ngon dui ga om nuoc tuong ngon muối dưa kiểu hàn Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải bánh hình con sóc xa lach ngo ngot banh muffin tao que xa lach ngo ngot ngon cach làm miến trộn tom kho tieu ngon xa lach rau ru thom ngon món ăn thực hiện nhanh xa lach rau sua chua HẠu tom tam bot chien xu gà sốt cà chua xa lach rau xanh thịt kho nước tương xa lach sot mayonnaise xa lach sot ngon Những mẹo vặt thú vị với trứng gà xào chua ngọt món cá tom xao rau cu cà tím chiên cẩm bánh mizu youkan cach lam sua chua mit banh bong lan cam do va la huong theo dui vit ngam dau sot Ngao xúc bánh khoai dừa nướng Cách làm rau câu trái cây xa lach thit xong khoi pho mát tươi xa lach tom luu ngon cach lam chà bông thit heo trứng xào cacao nong xa lach tom thom ngon bi Ä o tom xao hanh nhan cách làm da ua canh hen nau khe bột mỳ xây dựng xa lach tom trai luu Củ cải xào cách làm cóc dầm cửa cách lam banh cam gòi mè gà day nau an ngon xa lach tron sua chua xa lach tron ngon cach lam mi xao tom thit Dùng xa lach tron thom ngon bánh kim chi Hàn Quốc thịt gà bọc giấy bạc xa lach xoong tron tom xa lach xoong tron tom ngon